2021-06-19 00:50 147男性营养
“健康中国2020第三届中国健康管理论坛”昨日在京举行，论坛上发布了《中国企业员工健康绿皮书》，报告称，超重及肥胖、血脂异常、慢性咽炎及脂肪肝是企业员…
2021-06-18 07:59 726男性营养
根据流行病学调查习惯久坐的人群中，患腰痛的发病率较高。有些老年人认为自己辛劳了一辈子，现在该“坐享清福”了，坐着看报、打牌、看电视、写文章……一坐…
2021-06-12 17:22 529男性营养
忙碌的工作、紧张的节奏，常常使人力不从心，因此，午睡便成了很多人一天工作的重要保证。但是午睡还有很多讲究，只有合理的午睡方法才能达到最好的效果。 …
2021-06-04 14:20 715男性生活
核心提示 颈椎病的症状非常多样且复杂。大多数患者症状较轻，未来会逐渐恶化。这与颈椎病的类型有关，多种类型的颈椎病混合在一起，称为混合性颈椎病。那…
男性生活
2021-06-01 11:50 823
核心提示对于上班族的男性，每天久坐与办公室，最缺乏的就是运动。运动能有效地预防焦虑、抑郁和精神紧张的发生，而且运动能改善微循环，降低血液中胆固醇的…
2020-12-03 14:46 818男性生活
主要有以下几方面原因 1、长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动。 2、心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰。 3、体重和你所承受的压力会形成恶性循环…
2020-12-03 05:40 720男性生活
缓慢调息呼吸的养生功法，上班、回家，随时可做，适合所有年龄的上班族。 曲中求直 1.坐定，不靠背，双手至于腿上自然放松，把呼吸调匀 2.以鼻缓…
2020-12-03 05:35 661男性生活
许多人认为西式快餐营养丰富，长期食用有益。尤其是大城市的上班族、公司白领，由于工作紧张，经常就近吃快餐。这样吃一段时间后，他们便会觉得食不甘味，整…
2020-12-03 02:47 973男性生活
1、双手捂住耳朵，手指弹动脑袋，10~20次，可促进大脑血液循环。 2、扯耳朵，右手经过后脑勺，往下扯动左耳垂；随后，左手经过后脑勺，往下扯动右耳垂，每…
2020-12-03 00:49 177男性生活
看灾情只睡三四小时 在一家媒体工作的柳女士这两天一直盯着网络看灾情报告，新浪、搜狐、网易、天涯……，在不停的刷新中，她感觉眼睛生疼，心里憋闷。凌…
