2020-11-27 02:16 568男性生活

很多上班族因為工作压力大，在办公室盯着电脑萤幕，一坐就是一整天，除了上厕所，根本就忘记要站起来走一走、抒解一下筋骨。 　　根据最新调查发现，台湾的劳…

2020-09-09 09:41 901常见疾病

1、喜欢吃滚烫的食物　　临床中，医生发现很多消化系统癌症患者，特别是食管癌、胃癌患者，他们有一个共同的特点，就是喜欢吃非常热的食物，每顿饭都恨不得吃…

2020-09-08 04:18 527常见疾病

一、就餐顺序　　在就餐的顺序上，如果想饭后不犯困，要先吃肉，后吃蔬菜，最后吃主食。　　午餐不要吃得太饱，下午茶时间再吃几块全麦饼干或巧克力补充能量…

2020-09-06 21:14 990常见疾病

上班族经常保持一个姿势很久，时间长了眼睛疲劳、肩颈酸痛、便秘、手脚冰凉等问题就出现了，想要防治这些现象可以试试刮一刮身体部位。　　上班族常刮四大部…

2020-09-06 16:01 448常见疾病

上班族按需选择喝不同茶　　1、抗辐射 抵抗办公室大敌　　辐射，是办公室最大敌，不可不防，因为它直接关联一个可怕的字眼mdash;mdash;癌症。可取玫瑰花8朵，…

2020-09-06 03:09 611常见疾病

上班族饮食保健　　我们每天都需要进食，食物是人生命必不可少的，有东西吃、能吃饱是一个人生存的基本条件，如果没有了食物我们很容易被饿死，但是同时饮食…

2020-09-05 17:36 669常见疾病

对于脑力劳动者来说，ldquo;劳心很勤rdquo;，但ldquo;劳身rdquo;往往不足，所以加强体力活动，尤为重要，正如《中外卫生要旨》所说ldquo;劳心者，不可不劳手…

2020-09-04 07:56 957常见疾病

一、利用工作环境　　1、你的单位也许有体育活动设施，或者与当地健身俱乐部或体育场有联系，可以利用起来，多锻炼。　　2、与单位中其他正在控制体重的同事…

2020-09-04 03:56 552常见疾病

上班族长期伏案，累的不仅仅是眼睛和脑子，颈椎也常会出现问题，颈椎疼痛几乎是上班族的通病，其实，在工作闲暇时动一动你的头部和肩部就可以很好的缓解颈椎…

2020-09-03 21:39 852常见疾病

做好防护措施　　如果你每天都是裸肌上阵，没有任何防护措施，那么皮肤状况就会越来越差。所以，一个适合自己肌肤的隔离霜一定不能少。尽管美容界对于隔离霜…