2020-09-03 08:58 423常见疾病

夏季消暑是养生关键，通常情况下在夏季人们喜欢洗冷水澡、喝冷饮，认为这样可以降温，在中医看来这些方法是不符合养生原则的，中医认为，夏季养生消暑要ldquo…

2020-09-02 14:48 490常见疾病

良好的睡眠是缓解女性衰老的一个重要方面，人的一生有1/3的时间都是在睡眠中度过的，如果这1/3的时间没有好的保障，那么，女人就容易衰老，保障睡眠治疗，一…

2020-09-02 12:49 693常见疾病

五脏即心、肝、脾、肺、肾，五脏的健康关系到我们全身的健康，五脏有毒素身体往往都有所表现，那么，五脏有毒有什么表现、五脏有毒该怎么排毒？今天，就让中…

2020-09-02 08:21 152常见疾病

中医养生长寿　　我们都喜欢让老中医看病，老中医看病经验多，治疗疾病效果好，同时，老中医大多数也是长寿者，他们知道长寿养生之道，下面我们就让老中医来…

2020-09-01 22:50 193常见疾病

一天24小时，人体的气血运行也会随着时间的变化而变化，所以，我们的锻炼休息方法也要随着时间的改变而改变，中医认为，一天的身体锻炼可以分为早、中、晚来…

2020-09-01 15:16 398常见疾病

清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。　　床边坐，別著急，半分钟后再站起。　　温开水，喝半杯，血脉通畅最宝贵。　　大小便，要排空，清肠排毒垃圾清。　　吃…

2020-09-01 11:40 91常见疾病

冬天由于气血闭藏，储藏营养，为明年的生发做好准备。冬天不很好地储藏阴精，春天的时候容易得热性疾病。冬天冷的时候毛孔处于闭塞状态，有助于气血内收，夏…

2020-08-31 20:17 360常见疾病

强壮肾多喝水多吃蓝莓　　如果你每天至少喝两公升的水，那么你得肾病的几率就会降低80。蓝莓中则富含一种可以抑制细菌在膀胱组织附着的物质。按摩强肾。腰为…

2020-08-31 17:53 805常见疾病

有句俗话说人老腿先老，人体的2/3肌肉都集中在下半身，随着年龄的增加，人下半身的力量就会减弱，所以我们需要通过锻炼来增强力量，最近包括以色列、美国在内…

2020-08-30 23:47 733常见疾病

后溪穴头项强痛　　在第五掌骨小头后方凹陷中，是手太阳小肠经上的一主要穴位。　　按摩方法　　①、用右手拇食指岔开，拇指在左手掌上，食指在左手背，两指…