2020-09-01 04:15 521常见疾病

春季天气渐渐变暖，各种各样的花卉也争相开放，五颜六色的花增添了春色，让人赏心悦目，很多花除了有观赏价值，也还有药用价值，趁此春季百花齐放的时节，我…

2020-08-31 21:10 630常见疾病

1、抗疲劳　　在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时间内补充给人体能量，消除人体疲…

2020-08-31 18:23 54常见疾病

红豆是一种营养物质很高的食物，中医专家建议病人们经常食用些红豆来养心补身，以便人体更好的吸收药物，从而达到食疗、药物相结合的效果。　　1、健脾胃　　…

2020-08-31 16:36 254常见疾病

花生的营养价值　　花生营养丰富，是价廉易得的保健佳品。据科学家研究，花生含大量的植物固醇，对人的健康十分有益。尤其是beta;-谷固醇有预防大肠癌、前列…

2020-08-31 16:05 274常见疾病

紫色蔬菜中含有最特别的一种物质花青素。花青素除了具备很强的抗氧化能力、预防高血压、减缓肝功能障碍等作用之外，其改善视力、预防眼部疲劳等功效也被很多…

2020-08-31 11:10 805常见疾病

秋梨白藕汁　　秋梨10个，白藕500克，捣汁，不拘量代茶饮。有清热润肺的功效，适用于肺热型咳嗽、痰黄、咽干舌燥等症。　　人参莲子汤　　白参3克，莲子15克…

2020-08-30 17:00 1003常见疾病

6.牛肉含维生素b12　　维生素b12对细胞的产生至关重要，而红细胞的作用是将氧带给肌肉组织。维生素b12能促进支链氨基酸的新陈代谢，从而供给身体进行高强度训…

2020-08-30 13:03 70常见疾病

柚子皮不可丢化痰止咳治冻疮　　化痰止嗽　　柚皮因为有化痰、止咳的作用，冬天很多人会出现痰多咳嗽的情况，所以可以配川贝，对症治疗。将一个柚皮洗净后剥…

2020-08-30 09:55 543常见疾病

稳定血糖　　研究发现，如果人们把饮食中的一份红肉换成花生，患糖尿病的风险会降低21。花生会减缓碳水化合物的吸收。如果早上吃点花生，那么你一天的血糖都…

2020-08-30 04:13 382常见疾病

银耳排骨汤　　原料排骨3两，银耳1朵　　做法排骨洗净，银耳用水泡开。　　将排骨、银耳放在碗里，加水，用高火煮6分钟，改中火再煮30分钟。然后加盐就可以了…