2020-08-23 01:09 321常见疾病

5、注意食物的多元化。　　烧烤不一定都要烤肉，粮谷类和蔬菜烤起来同样也美味十足。多种食物一起吃，就减少了肉类的摄入，会更健康。　　总之，虽然烧烤会致…

2020-08-22 20:50 896常见疾病

柠檬是世界上有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，爱美的女性应该多食…

2020-08-22 19:34 143常见疾病

鸡蛋虽好，但在吃的数量上还应讲究科学。据近期调查表明在一些城市职工中，有些从事脑力劳动或轻体力劳动的青年人，为增加营养，一天要吃5～6个鸡蛋;有的中、…

2020-08-22 18:57 672常见疾病

5.煮熟的鸡蛋用冷水浸后存放　　一些人常将煮熟的鸡蛋浸在冷水里，利用蛋壳和蛋白的热膨胀系数不同，使蛋壳容易剥落，但这种做法不卫生。　　因为新鲜鸡蛋外…

2020-08-22 11:51 251男性营养

冬虫夏草是非常名贵的滋补品之一，其具有阴阳双补的作用，又因为其产量有限而更显名贵。冬虫夏草对多种病症都具有非常多的好处，而且在平时还能增强免疫功能…

2020-08-22 09:32 596常见疾病

五、蛋白质过敏者　　有些人吃了鸡蛋后会胃痛，或出现斑疹，这是对鸡蛋过敏引起的。鸡蛋的蛋白质具有抗原性，与胃肠黏膜表面带有抗体的致敏肥大细胞作用，即…

2020-08-22 08:03 620常见疾病

番茄红素是前列腺病克星　　国内外科学家半个世纪的研究表明前列腺中番茄红素浓度的减低，使其无法抵御自由基的侵蚀，使前列腺发生裂变和老化，出现病变。由…

2020-08-21 18:40 878常见疾病

益智食品营养丰富　　毛豆也叫菜用大豆，它其实就是大豆的ldquo;小时候rdquo;，是尚未成熟的大豆，其营养更容易吸收利用。　　毛豆是鲜食豆类蔬菜，它除了具…

2020-08-21 07:49 633男性营养

肉苁蓉是一种名贵的药材，具有滋肾壮阳，补益精血等功效，倍受男人的喜爱。生活中很多男性朋友因为压力过大导致出现肾虚甚至阳痿的症状，平时吃一些肉苁蓉进…

2020-08-21 04:17 488常见疾病

蜂蜜仅能为机体提供能量和营养物质，还能为机体提供一种最适合节省收蛋白的碳水化合物。　　夏季养生，老年人补身体可多喝蜂蜜。环境对身体健康的影响很大，…