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2020-08-23 15:37 434常见疾病
4、菱角煮粥解油腻 中秋节吃菱角,据说能让孩子长得聪明伶利。菱角的大多数吃法是将菱角用清水煮熟,然后剥壳当零食吃;也可以将剥了壳的菱角加米煮成咸味…
2020-08-23 11:19 933常见疾病
栗子性味甘温,入脾、胃、肾三经,有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰等功效。由于富含碳水化合物,能提供较多的热量,有利于机体抵御寒 冷。其中所…
2020-08-23 10:27 613常见疾病
6、加糖、加豆浆 很多人喜欢在烹煮各种食物的时候将鸡蛋跟糖一起煮。其实鸡蛋与糖一起烹饪,二者之间会因高温作用生成一种叫糖基赖氨酸的物质,破坏了鸡蛋…
2020-08-23 09:28 719常见疾病
热橘子就是理想选择。首先将1mdash;2个橘子洗干净,在40℃mdash;50℃温水中浸泡约1分钟。然后将橘子擦干至表皮完全无水分,放入微波炉内,热1mdash;2分钟至微…
2020-08-23 09:06 547常见疾病
错误一一热当三鲜 表现热腾腾的火锅中的美味一夹起来便直往嘴里送,烫得舌头发麻额头发汗大呼过瘾,并美其名曰ldquo;一热当三鲜rdquo; 真实伤害口腔、…
2020-08-23 08:07 60常见疾病
沙拉是西方饮食习惯中,较具营养价值的食品。沙拉主要以新鲜蔬菜或水果为主,富含各种维生素。美国曾有一项针对成年人的大型调查显示,大量吃沙拉或生蔬菜的…
2020-08-23 07:37 41常见疾病
最好吃前先喝小半杯新鲜果汁,接着吃蔬菜,然后是肉。这样,才可以合理利用食物的营养,减少胃肠负担,达到健康饮食的目的。 以下几种饮料在吃火锅时是个…
2020-08-23 07:22 93常见疾病
首先大米中含有大量的淀粉,这个淀粉常常被人讨厌,因为跑胖而拒绝吃,其实淀粉在我们体内消化吸收后产生的能量,是来维持我们生命活动的,同时也是大脑的主…
2020-08-23 05:38 225常见疾病
7、吃完鸡蛋后不要立即吃鹅肉、兔肉 鸡蛋还不能与兔肉、鹅肉等肉类一起吃。李时珍在《本草纲目》中说ldquo;鸡蛋同兔肉食成泄痢。rdquo;那是因为兔肉性味甘…
2020-08-23 03:24 925常见疾病
翻新米饭做成糊 牛肉变肉松 上顿吃,下顿吃,没有了新鲜感,剩菜往往还容易被剩下。为了健康,上顿的剩菜,下顿一定要吃完,否则要坚决扔掉。这就需要充分…
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