2020-07-20 19:25 561常见疾病

■哮喘病mdash;mdash;mdash;背不得专家提醒　　首先让患者保持坐位或半卧位，解开领扣，松开裤带，清除口中分泌物，保持呼吸道通畅，若家中有气管扩张气雾剂…

2020-07-20 18:01 392常见疾病

现代人一直认为ldquo;口干rdquo;是脱水的惟一信号，其实，在人体感到ldquo;口干rdquo;之前就已经脱水了，并可能已危及到身体健康。　　中医认为ldquo;肺为水…

2020-07-20 17:53 21常见疾病

山药炖猪肚　　配料鲜猪肚350g，山药350g，鸡汤1500g，盐10g， 胡椒粒5g 枸杞少许。　　做法　　1.鲜猪肚加入少许盐，白醋，搓洗干净，然后放入水池冲洗干净…

2020-07-20 16:51 625常见疾病

1、保持锻炼　　每天应安排半小时至一小时的锻炼时间。锻炼以活动身子骨为主，舒经活血，保持身体各部位的肌肉有一定的运动量。　　2、健脑　　许多研究结果…

2020-07-20 16:43 676常见疾病

生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒等三大功效。老年人夏季养生有哪些呢？　　消夏解暑中医认为生姜能ldquo;通神明rdquo;，意思是指可以提神醒脑。夏季中暑昏…

2020-07-20 16:20 151常见疾病

莲女的药用价值 莲女的养分价值较高，含无丰硕的卵白量、脂肪和碳水化合物，莲女外的钙、磷和钾含量很是丰硕，除可以或许形成骨骼和牙齿的成额外，还无推进凝…

2020-07-20 15:49 24常见疾病

多晒太阳防骨质疏松　　由于中老年人对钙的吸收能力减弱，而缺钙容易导致骨质疏松。研究发现，如不吃促进钙吸收的药物，中老年人吃的钙片基本上都会从大便中…

2020-07-20 15:41 268常见疾病

多吃果蔬少吃肉类　　老年人消化功能差，因此，应以温软易消化、清淡有营养的食物为主，适当多吃些新鲜瓜果、蔬菜及豆制品，还可经常吃些藕粉、莲子粥、荷叶…

2020-07-20 15:26 183常见疾病

1、记住睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚2100~早300。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。　　2 一切药物对治…

2020-07-20 14:55 768常见疾病

走路要慢　　人每天都得走路，但老人走路宜慢不宜快。慢步缓行，可以防止跌跤而造成股骨、胫骨骨折或其他问题。慢速散步，一般每分钟约60-70步，时间30分钟左…