2020-07-20 14:31 956常见疾病

ldquo;动脉硬化并非男性专利，其实很多年过六旬的女性都会出现此问题。致病主要危险因素有高血压、高血脂、抽烟这三类，此外还与肥胖、糖尿病、运动不足、紧…

2020-07-20 13:20 890常见疾病

因此，针对老年人体弱多病的特点，推荐几种适合老年人的散步方式。　　普通散步慢速60~70步/分，中速80~90步/分，每次30~60分钟。此法适合患有动脉硬化、重度…

2020-07-20 13:12 455常见疾病

铁元素参与人体的体温调节，老年人在寒冷环境中调节体温或保持体温的能力，与每天从饮食中摄取的铁元素量密切相关。而茶属于碱性物质，进入人体后参与消耗体…

2020-07-20 12:25 125常见疾病

常梳头 每日至少要梳头两次，每次60余梳，可明目、清脑、祛风、活血，增进肾功能，防脱发，促进头部血液循环。经常坚持必然受益。　　常擦面 每次洗脸后，用…

2020-07-20 11:54 848常见疾病

什么是消化系统　　它们消化的东西是不同的，但却都关系着我们每个人的身心健康。所以，当我们的消化系统出现问题之时，我们的身体亦会受到相对的影响。那么…

2020-07-20 07:01 817常见疾病

为此，介绍几种老年常见病的饮食疗法，以供选用。　　一、感冒　　1.感冒初起，可用红糖泡水热服。　　2.伴有发热者，可用葱白、生姜各15克，食盐3克，捣成糊…

2020-07-19 10:49 740常见疾病

但老人养生莫入以下4个误区　　误区1ldquo;倒行rdquo;增强腿力　　常见三五结伴的老年人在广场上进行ldquo;倒行rdquo;锻炼，这种ldquo;反常态健身rdquo;方式