2020-07-02 19:33 73中医常识

良好的习惯，良好的生活规律，良好的心情都能让我们变得更年轻。　　1、吃早餐可以年轻1岁。主要是补充纤维与水果，至于含有大量油脂的汉堡或薯饼并不含在内…

2020-07-02 12:52 945中医常识

运动方案一溜冰大大小小的滚轴冰场、真冰场也开了不少家，你去过了吗？夏天的时候，你可以去滑滑旱冰，冬天的时候，又是滑真冰的好时候，滑冰对于协调能力的…

2020-07-02 06:55 325中医常识

1.补充叶酸　　叶酸是一种维生素补剂，大多数妇女把它和预防婴儿出生缺陷联系在一起，至少在孕后前12周你应该服用400微克叶酸。叶酸还能降低女性与衰老相关的…

2020-07-02 06:03 916中医常识

岁月总是会催着女人慢慢变老，只是你我总还是存一丝希望和斗志，要与时间斗、与天斗，把自己的青春多留一些在自己身边。那么就让我们来看看，除了熬夜、抽烟…

2020-07-02 05:41 421中医常识

人人都知道生气对身体不好，可你是否真的了解这小小的情绪会引起女性的哪些疾病？　　一、长色斑。　　生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，…

2020-07-02 05:25 753中医常识

要想自己的肌肤白皙通透并不难，只需每天遵照下面7个日常小习惯。记住，要坚持哦。　　美容习惯一一杯白开水　　早晨一杯白开水，可以清洁肠道。补充夜间失去…

2020-07-02 03:35 893中医常识

不抽烟现在有许多女性都抽烟，其实抽烟会使寿命平均减少10年。在40-50岁间死亡的人，30是因患与抽烟有关的疾病而致命。因抽烟而患肺癌、支气管炎的占总患病人…

2020-07-02 02:13 157中医常识

维生素B6即盐酸吡哆醇，它参与色氨酸、糖及雌激素代谢。月经前期口服避孕药的妇女对维生素B6的需要量增加，如摄入不足则容易出现兴奋不安、反射亢进和周围神…

2020-07-01 21:47 362中医常识

人们相信大豆异黄酮可以抑制骨骼吸收，刺激骨骼形成。体内体外研究提示，大豆异黄酮可以有助于维持骨骼矿物质密度。　　研究中包括24000名没有骨折或激素治疗…

2020-07-01 18:34 189中医常识

第一ldquo;位rdquo;耳朵保养耳朵可以养肾　　point耳是女性灵动的美，在日常护理中主要注意预防耳部冻疮，并且勤做按摩可以帮助养肾。　　我国的中医向来重视…