2020-07-08 18:12 348中医常识

熬夜对身体的伤害很大，会影响皮肤肠胃眼睛大脑、免疫力和性能力各个方面。　　晚睡对身体的伤害1皮肤　　衰老表现干燥、皱纹、暗疮、色斑晚10点到凌晨2点是…

2020-07-08 16:35 999中医常识

熬夜透支1皮肤　　衰老表现干燥、皱纹、暗疮、色斑晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间，如果身体在安睡，皮肤就可以游刃有余地处理代谢废物。如果他…

2020-07-08 09:16 699中医常识

女性月经周期表正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。从避孕的角度考虑，可以将女性的每个月经周期分为月…

2020-07-08 03:21 574中医常识

熬了夜，甚至是通宵未眠。这对我们的肌肤当然是一种很大的伤害。到了第二天，面部浮肿、黑眼圈、脸色暗沉、暗疮等肌肤问题都出来了。怎么办？如果熬夜是逃避…

2020-07-07 13:08 668中医常识

，经常打乱生物钟熬夜的女性出现月经不调的几率是作息规律者的2倍，其痛经、情绪波动的情况也很多。而美国哈佛大学医学院和波士顿布莱根女子医院的专家称，经…

2020-07-05 00:51 29饮食禁忌

上班一族，加个班熬个夜是避免不了的事儿。作息规律被打乱了，该让身体得到休息的时候你还在拼命工作，这本来就是对身体的一种伤害，如果这个时候肚子又饿了…

2020-07-04 14:12 802中医常识

这种奇怪的眼病究竟是怎么回事呢？它对人有多大的危害呢？所谓怪病，其实是一种眼睛视网膜的病变，它通常没有先兆，往往不期而至，尤其是在人较为疲劳时。　…

2020-07-04 07:31 775中医常识

夜间熬夜饥饿时，可以吃些沙拉、水果。　　先做晚餐准备　　为了尽快消散ldquo;火气rdquo;，熬夜后尽快睡足，或者午间ldquo;见缝插针rdquo;地睡一会儿，而且…

2020-07-03 06:08 657饮食食谱

中医学认为，熬夜容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状，所以熬夜后，最好根据情况选用药膳进行调养。夏枯草煲瘦肉夏枯草10克，猪瘦肉50～100克，加水适量共…

2020-07-02 07:33 998中医常识

熬夜前要吃一点热的东西，哪怕是一碗热的方便面也是很好的，当然热牛奶也不错，但是不要吃难以消化的食物，以免因给肠胃增加过重的负担而使得大脑缺氧，从而…