2020-07-02 03:05 180中医常识

熬夜女的护肤攻略　　工作加班、夜店疯狂，上网聊天、多采多姿的夜生活，已让现代女性们的肌肤付出了代价水的大量流失、皱纹、暗沉、黑眼圈逐渐出现、不健康…

2020-07-01 20:40 932中医常识

流言睡眠情况影响患乳腺癌癌风险，那些经常运动、但每晚睡眠不足七小时的人患癌的危险，比那些每晚都能睡个好觉的人要高出47。　　真相睡眠是正常人所必需的…

2020-06-30 03:32 100中医常识

经常熬夜的人肝火旺，容易面色腊黄、心烦气躁。因此，适当用一些清肝、补肝、去火、补血的中药来调养，能快速恢复精力，以下推荐几种。　　夏枯草煮水喝。可…

2020-06-28 23:23 606饮食食谱

1、补肾强骨猪腰炖杜仲用料杜仲25克、猪腰子1个。做法隔水炖上述材料1小时。2、清火降压夏枯草煲瘦肉用料夏枯草10克、猪瘦肉50至100克，水适量。做法上述材料…

2020-06-28 15:36 288饮食食谱

经常熬夜推荐5款补身药膳粉皮生鱼汤做法粉皮250克洗净切成小块，生鱼一条去腮及内脏，加水适量共煲，鱼熟后放入姜丝、油盐调味，食鱼饮汤，每月或隔日1次。功…

2020-06-26 18:25 59中医常识

如果常常晚睡的人都会有感觉，到了11点还不睡，不一会儿肚子就会咕咕叫了，那么熬夜的人夜宵是必须吃的，但需要注意的是熬夜晚睡最应避免甜食。　　甜食是熬…

2020-06-26 11:45 631中医常识

下面介绍的夜猫子养生大法　　倒立PK头昏脑涨　　熬夜症状工作时间太久，大脑不免一阵阵地犯晕，思路也卡在某处动弹不得。　　中医支招倒立　　长时间的工作…

2020-06-25 07:03 241中医常识

中医认为，熬夜会造成阴虚火旺，所以中医说阴虚火旺好发于经常熬夜的ldquo;夜猫子rdquo;及老年人群。阴虚火旺型失眠患者，除有上床后难以入睡、早醒或中间间…

2020-06-25 05:57 413中医常识

熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人，在昏黄灯光下苦战一夜容易使眼肌疲劳、视力下降。维生素A及维生素B对预防视力减弱有一定效果，维生素A可调节视…

2020-06-24 02:22 126中医常识

尽管许多人都知道熬夜对身体健康不利，可因为工作、生活等原因，还是有越来越多的人加入了熬夜大军。　　熬夜的结果是什么呢？皮肤暗淡、精神疲惫、浑身酸痛…