2020-07-17 09:13 837中医常识

很多时候我们由于饮食上的不节制而发生上火，那么哪些食物有清热败火的功效呢？　　清热解毒类如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、…

2020-07-17 04:46 611中医常识

日本的抗老化专家指出多摄取日常蔬菜等抗氧化等能力强的食物就有预防疾病得发生。　　南瓜 富含beta;胡萝卜素，维生素C、E等抗氧化成分，还富含膳食纤维，帮…

2020-07-17 04:31 964中医常识

营养品听上去效果好，但毕竟是药物合成，没有天然食物来的健康，小编为大家介绍适合老年人补钙的食物。　　1、牛奶　　半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨…

2020-07-16 18:02 702中医常识

如果说老人记忆力衰退是无法扭转的事实，那么今天小编就给大家一个奇迹，让丢掉的记忆力回来，老人记忆力下降的原因主要是由于脑细胞的减少，代谢能力降低，…

2020-07-16 15:41 367中医常识

为了长辈们的健康长寿，晚辈们应该在老人餐桌上准备几类长寿菜　　豆制品　　这里谈的豆制品指的是大豆制品，包括豆腐、豆浆、干子、千张、素鸡等。为什么要…

2020-07-09 12:58 356中医常识

毕竟使用中西药都会对身体造成其他方面的伤害。　　一、莓　　根据美国农业部研究表明，蓝莓是含抗氧化物质最高的水果，排在第二名的是小红莓，其次是黑莓和…

2020-07-09 11:07 184中医常识

源远流长的中医，自古就有ldquo;医食同宗rdquo;之说。而在流传下来的传统中医秘方中，也有许多以食物为主而产生神奇疗效。那么在日常饮食中，有哪些食物是老…

2020-07-09 06:55 735中医常识

老人们在选择食物的时候不妨多吃板栗、鲜枣和羊肉。　　板栗　　板栗又叫栗子，有补肾强精的作用。中医学认为，栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活…

2020-07-08 21:25 497中医常识

如果五脏六腑都健康了，那你不长寿似乎就说不过去了！五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱。　　一、大豆重养肾　　大豆中的黑豆被称为ldquo;肾之谷rdquo;，…

2020-07-08 21:10 120中医常识

其实在日常饮食中，就有很多好的天然降脂药、降压药。　　山楂　　山楂是天然的降脂药，促进胆固醇排泄。它主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄…