2020-07-08 16:43 1010中医常识

壮阳的食物1 虾　　虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，…

2020-07-08 14:51 430中医常识

说三十的女人一枝花，但是真的到了三十岁了，似乎所有的女性也都开始感觉到了衰老的步伐越来越快了，看着脸上皱纹的加深，皮肤的松弛，恐惧也随之而来，外在…

2020-07-07 21:03 691中医常识

这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关导致经期不适。　　这个时候，应选择补气、疏肝、调节不良情绪的食物，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒…

2020-07-07 20:18 278中医常识

怎样才能ldquo;多吃也放心rdquo;呢？其实很简单，在餐前吃点合适的东西就可以了。比如，餐前吃一块糖，这样血糖浓度升高较快，就不会感到特别饥饿，随之吃饭…

2020-07-07 19:26 858中医常识

更年期妇女的饮食原则有哪些呢？　　多数妇女能够平稳地度过更年期，但也有少数妇女由于更年期生理与心理变化较大，被一系列症状所困挠，影响身心健康。因此…

2020-07-07 18:48 808中医常识

就开始自己制作几款滋养皮肤的水果餐来慰劳自己。　　猕猴桃　　猕猴桃是一种营养价值极高的水果，被誉为ldquo;水果之王rdquo;。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异…

2020-07-07 14:58 915中医常识

喝绿茶　　把你日常每天凌晨要喝的咖啡换成绿茶吧！高浓度儿茶素有助保持自己的肝脏健康，同时也加快了你身体的解毒酶的生产。　　来一碗燕麦粥　　粗粮能够…

2020-07-07 14:43 348中医常识

为了能解决女性不想长胖的诉求，今天就介绍三种睡前的保健瘦身佳品　　1、代表食物小米粥　　色氨酸食物降低兴奋度　　色氨酸在人体内代谢生成5-羟色胺，它能…

2020-07-07 06:11 765中医常识

如何保证宝宝的钙不会减少，或者是缺钙呢、下面请专家为我们做详细的分析。　　1.酸奶　　酸奶与其他奶制品一样，同样含有着丰富的钙，因此如果宝宝不喜欢喝…

2020-07-06 15:41 335中医常识

新妈们的身体此时还没有完全复原，在对饮食方面，也是有一些注意事项的　　1.猪肝适合在早上、中午食用。　　2.鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。　　3.…