2021-06-10 15:41 921饮食食谱

导语男性长寿受控于多种因素,以下介绍一下关于腹肌的锻炼有益于健康长寿的内容详看下文.

2021-06-09 19:09 41饮食食谱

导语　　你站着，它恬不知耻地挺着;你坐下来，它也跟着堆在腰间，执意要和胸部比高低。如今，大肚腩成了有损都市人形象的顽疾。更为严重的是，最新研究显示，…

2021-06-07 02:39 648养胃饮食

核心提示日本营养专家总结了适合现代人的“空腹法”肚饿忍耐一会、空腹勿喝咖啡或茶、饭吃六到八分饱、一餐“一菜一汤”、摄取“完整营养”。

2021-06-06 02:24 909养胃饮食

核心提示当下，养生保健的热度越来越高。可见，人们对于健康的追求也越发变的强烈。今天向大家推荐10大最健康长寿的食物，不仅价格便宜，而且养生功效个个都…

2021-06-05 14:36 829养胃饮食

核心提示山楂几乎含有水果所有的营养成分，特别是有机酸和维生素C的含量高，并能促进肉食消化，能保护心血管，降低血压血脂和胆固醇。

2020-07-21 05:40 540中医常识

每一个人过生日的时候，都希望能够吃一些生日蛋糕长寿面，大多数人在吃长寿面的时候都是会自己在家里制作，一般长寿面都是比较长的，而且有些地方制作出来的…

2020-07-16 15:41 367中医常识

为了长辈们的健康长寿，晚辈们应该在老人餐桌上准备几类长寿菜　　豆制品　　这里谈的豆制品指的是大豆制品，包括豆腐、豆浆、干子、千张、素鸡等。为什么要…

2020-07-09 04:34 437中医常识

打豆浆的时候放一些　　枸杞是个好东西，具有延缓衰老的功效。很多人都拿枸杞泡水喝。然而有专家指出，仅仅是简单浸泡一下，枸杞中的维生素、胡萝卜素等很难…

2020-07-08 16:13 131中医常识

保持心境开朗乐观mdash;mdash;研究显示，乐观的人活得久。从参与研究的受试者中，发现快乐的人比不快乐的人减低19的死亡率。　　学会放松mdash;mdash;懂得处…

2020-07-06 02:17 585中医常识

六、乐于奉献，不慕名利　　老中医把为病人解除痛苦视为人生最大乐事，ldquo;平生最乐乐为医rdquo;。他们不愿意过那种饱食终日、无所事事的日子。老中医常说…