2020-05-13 01:39 765日常养生

果蔬颜色的不同总暗示独特的营养。茄子是少有的紫色蔬菜，营养价值也是独一无二。它含多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质元素。特别是茄子皮中含较多的维生素P…

2020-05-11 23:27 744日常养生

民以食为天，但ldquo;食rdquo;亦有道。所谓春温、夏热、秋凉、冬寒，在昭示四季更迭这一自然规律之时，亦彰显饮食之道。中医有ldquo;心主气血，其华在面rdquo…

2020-05-11 14:12 12日常养生

全球垃圾食品排行榜。饮食关系到每个人健康，你每天吃的食物健康吗？吃的多不代表吃的健康，也许摄入的都是垃圾食品，这样对健康是百害而无一利。 1、油炸食…

2020-05-10 17:25 131日常养生

低卡食品是减肥的好帮手，而钙质是燃烧脂肪的重要物质，所以，补充足够的钙质也是减肥者的瘦身关键哦！下面，小编给大家推荐9种低卡又高钙的健康减肥食品，让…

2020-05-10 15:48 90日常养生

蛋白质的消耗需要更多的时间能更多的热量，能给你更持久的饱腹感，有助抑制脂肪的形成，是减肥瘦身的佳品。下面小编给你推荐10种高蛋白的健康减肥食品，让你…

2020-05-10 12:28 352日常养生

药膳食品的烹调方法 1.炖有隔水炖和不隔水炖之分。隔水炖是加好汤和料封口，把容器放入锅中，武火炖3小时即可;不隔水炖为直接武火煮沸，撇去浮沫，再用文火炖…

2020-05-10 08:17 125日常养生

有人认为，饮酒是一件非常简单的事情，其实则不然。饮酒如同饮食和饮水，有很多的讲究和学问，如果掌握了饮酒的诀窍，学会正确科学地饮酒，不仅不会伤害身体…

2020-05-10 04:05 688日常养生

1、老玉米含卵磷脂最多？流传说法老玉米在国际上被称为ldquo;黄金作物rdquo;。原始美国人、印第安人没有高血压、没有动脉硬化，就是吃老玉米的结果。老玉米里…

2020-05-09 20:48 643日常养生

荞麦在所有谷类中被称为最有营养的食物，富含淀粉、蛋白质、氨基酸、维生素P、维生素 B1、 B2、芦丁、镁、总黄酮等。而且荞麦中含有人体必需的氨基酸。入冬后…

2020-05-08 23:32 444饮食禁忌

文章目录一、豆腐和钙片能一起吃吗二、应如何挑选豆腐三、豆腐的适用人群豆腐和钙片能一起吃吗1、豆腐和钙片能一起吃吗可以一起吃。豆腐我们都吃过,它的营养…