2020-06-28 13:41 38药膳食疗

我们经常说最好的医生，是自己，健康身体就是生活的本钱，学会了中医养生就是学会了赚钱，健康的中医养生调理会让你要拥有个健康的自己，以下几食谱可以轻松…

2020-06-26 21:21 277药膳食疗

一般而言，肺气虚者，宜食具有补益肺气用途的食品；肺阴虚者，宜吃具有滋阴润肺的食品。肺虚日久，常可累及脾与肾，故应共同吃些具有补脾益气和补肾纳气用途…

2020-06-24 16:44 43药膳食疗

在中医的角度上说，一切治疗终归于口，病由口入，治有食疗，大家对于饮食调养的效果和方法应该都还不太清楚吧，现在可以一起了解看看。　　中医养肾助孕三道…

2020-06-18 11:57 650中医常识

1、记住睡觉是养生第一要素。　　2、多嗔伤肝，多淫伤肾，多食又伤脾胃。忧思伤脾，愤怒伤肝，劳虑伤神。　　3、气以行血，血以补气，二而一也。凡人久视则伤…

2020-06-18 11:42 798中医常识

按时吃饭　　生活中有一些人不是按时就餐，而是不饿不吃饭。这种做法容易损害胃，也会削弱人体的抗病能力。　　因为食物在胃内仅停留四至五小时，人感到饥饿…

2020-06-17 09:24 926中医常识

在医院门诊室，因为肠胃不适前来看病的林先生。问及他平时的养生之道，他笑谈，现在也正困惑着呢。原来，最近他有两个朋友，在单位体检时分别被查出患有肾结…

2020-06-16 11:30 955中医常识

明代吕坤《呻吟语》有一段话说得好 ldquo;少年之情，欲收敛不欲豪畅，可以谨德 老人之情，欲豪畅不欲郁阏，可以养生。rdquo;意思是说 年轻人的性情，应该收敛…

2020-06-16 02:06 21中医常识

肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。另外，肾是男人的ldquo;精rdquo;之源。所以，在平日里，男人一定要养肾，补肾生精，让肾中精气，精源…

2020-06-16 00:06 202中医常识

随时间消逝，肝脏会逐渐减弱到低谷，即薄弱期，如此循环往复。下面就来教你如何利用好这有效的半天时间，让你快速调节脏器的平衡，在一定程度上梳理好体内的…

2020-06-15 19:02 684中医常识

强调吐纳，先呼后吸。即呼气时用ldquo;嘘、呵、呼、呬、吹、嘻rdquo;6个不同字的发音口形吐气，造成胸腹部不同压力，分别影响肝、心、脾、肺、肾、三焦，结合…