2020-06-28 03:43 773药膳食疗

小米黄豆养胃粥的做法　　食材黄豆10克，小米30克，白糖2克，葱花少许。　　做法　　1.将小米洗净，加水浸泡；黄豆洗净捞出煮熟。　　2.锅置火上，加入适量水…

2020-06-28 03:37 843药膳食疗

红薯大米养胃粥的做法　　食材红薯40克，大米50克，燕麦30克，生姜适量。　　做法　　1.将红薯洗干净切成小粒；大米和燕麦分别淘洗干净，浸泡致软。　　2.生…

2020-06-28 03:31 517药膳食疗

土豆南瓜养胃粥的做法　　食材土豆100克，大米100克，南瓜5克，水100毫升。　　做法　　1.将土豆去皮洗净后磨碎备用；南瓜去皮、籽，洗净后剁碎备用。　　2.…

2020-06-28 03:26 947药膳食疗

1.山药百合大枣粥　　材料山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克，大米适量。　　做法将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。每…

2020-06-28 03:20 180药膳食疗

春季养胃粥　　1.生姜暖胃粥　　嫩生姜10克，大米1杯，清水4杯，红糖适量。生姜洗净切成薄片，大米洗净后用水浸泡30分钟；锅置火上，放入清水烧开，将泡好的…

2020-06-28 03:14 343药膳食疗

1.薄荷粳米粥　　取薄荷十五克，粳米1百克，先把风薄荷煎煮十五分钟然后再取汁备用，再把粳米另煮粥，在待粥将成时，再把薄荷汁加入，然后再加入冰糖，对于中…

2020-06-28 03:08 123药膳食疗

1、苹果　　苹果是一种保健佳果，具有健脾、补气、益胃、生津润燥的功效，对脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症均有改善作用。苹果500克，西米、白糖各100克，…

2020-06-28 03:02 421药膳食疗

1.芡实山药粥　　做法芡实、干山药各30克，糯米50克，沙糖适量。芡实、山药、糯米洗净后加沙糖，同煮成粥。　　功效芡实是健脾补肾的绝佳首选。山药营养丰富…

2020-06-28 02:57 566药膳食疗

1.百合银耳粳米粥　　银耳5-10克，先浸泡发涨；粳米100克，新鲜百合60克，加入适量冰糖同煮，有清心润肺之功。粳米有较好的健脾胃、补中气的功能；银耳养胃生…

2020-06-28 02:45 84药膳食疗

莲子葡萄萝卜养胃粥的做法　　食材莲子25克，葡萄25克，胡萝卜少许，大米100克，水100毫升，白糖5克，大葱少许。　　做法　　1.大米洗净用清水浸泡30分钟；莲…