2020-06-28 01:30 237药膳食疗

板栗玉竹养胃粥的做法　　食材板栗20克，桂圆肉20克，玉竹20克，大米90克，白糖20克。　　做法　　1.板栗去壳、去皮，洗净，切碎；桂圆肉、玉竹洗净；大米泡…

2020-06-28 01:25 810药膳食疗

板栗花生猪腰养胃粥的做法　　食材猪腰50克，板栗45克，花生米30克，糯米80克，盐少许，葱花少许。　　做法　　1.糯米淘净浸泡3小时；花生米、板栗去壳去皮；…

2020-06-28 01:19 870药膳食疗

双米银耳养胃粥的做法　　食材大米50克，小米50克，银耳5克，冰糖适量。　　做法　　1.大米、小米洗净，浸泡20分钟；银耳用冷水泡发，摘除根部连结部分后洗净…

2020-06-28 01:13 877药膳食疗

罗汉果冰糖养胃粥的做法　　食材大米100克，罗汉果20克，冰糖5克，枸杞少许，青菜少许。　　做法　　1.大米淘净泡发泡；罗汉果洗后，压碎备用。　　2.大米，…

2020-06-28 01:07 603药膳食疗

山药荷叶大米养胃粥的做法　　食材山药200克，荷叶半张，大米300克，水、盐适量。　　做法　　1.大米泡发洗净；荷叶洗净，切小片；山药去皮洗净，切小块。　…

2020-06-28 01:02 565药膳食疗

生姜辣椒养胃粥的做法　　食材大米100克，生姜20克，辣椒20克，葱适量，盐适量。　　做法　　1.大米洗净，清水浸泡；辣椒切碎、生姜切丝、葱切葱花。　　2.锅…

2020-06-28 00:50 683药膳食疗

莲子芡实猪心养胃粥的做法　　食材莲子10克，芡实15克，猪心50克，桂圆10克，红枣15克，大米130克，姜丝3克，盐2克，鸡精2克，麻油适量，葱花适量。　　做法…

2020-06-28 00:44 138药膳食疗

榛子板栗白糖养胃粥的做法　　食材大米100克，板栗30克，糖6克。　　做法　　1.板栗去壳洗净，大米泡发洗净。　　2.加水将大米，用旺火煮至米粒开花。　　3.…

2020-06-28 00:32 204药膳食疗

百合板栗糯米养胃粥的做法　　食材百合20克，板栗20克，糯米90克，白糖5克，葱少许。　　做法　　1.百合洗净泡发；板栗去壳洗净；糯米泡发洗净；葱洗净，切花…

2020-06-28 00:27 538药膳食疗

红豆玉米养胃粥的做法　　食材绿豆25克，红豆25克，白豆25克，玉米25克，大米40克，胡萝卜适量，白糖3克。　　做法　　1.将食材洗净；胡萝卜切丁。　　2.加清…