2020-06-28 02:33 613药膳食疗

1.五谷杂粮　　粳米又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壮气力，强肌肉之功。用于脾虚烦闷，泄泻，消瘦，下痢。　　玉米又名包谷。味甘，性平。有补中健脾，…

2020-06-28 02:27 492药膳食疗

小米南瓜粥　　材料南瓜300克，小米50克，大米100克，冰糖几粒。　　做法　　1.把小米和大米一起洗净，入锅掺水多些烧开。　　2.南瓜削皮洗净切成薄片，放进…

2020-06-28 02:22 976药膳食疗

1.红薯甜粥　　原料红薯150克，粳米50克，乌梅肉25克，糖适量。　　做法将红薯削去外皮，洗净后切成丁，放沸水锅内焯一下，捞出备用；乌梅肉洗净，切成小块待…

2020-06-28 02:16 777药膳食疗

早晚养胃粥的做法一　　材料粳米50克，大枣10克，莲子20克。　　做法莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净；三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后…

2020-06-28 02:10 326药膳食疗

1.八宝粥　　江米、红小豆、花生米、栗子肉、莲子、红枣、桂圆肉、金糕各50克，白糖适量。栗子肉洗净切成小块，莲子用碱水浸泡去掉绿心，红枣洗净去核，花生…

2020-06-28 02:04 717药膳食疗

1.小米香菇粥　　材料小米50克，香菇50克，鸡内金5克。　　做法小米，淘洗干净；香菇，择洗干净，切成小块或碎末；鸡内金，洗净。锅置火上，放入适量清水，下…

2020-06-28 01:59 443药膳食疗

黑枣高粱养胃粥的做法　　食材黑枣20克，黑豆30克，高粱米60克，盐2克。　　做法　　1.高粱米、黑豆均泡发1小时后，洗净捞起沥干；黑枣洗净。　　2.倒入清水…

2020-06-28 01:47 72药膳食疗

樱桃小米养胃粥的做法　　食材小米70克，豌豆30克，樱桃20克，山药20克，白糖5克，蜂蜜6克。　　做法　　1.小米、樱桃、山药洗净；豌豆洗净，泡发半小时后捞…

2020-06-28 01:42 439药膳食疗

灵芝糯米养胃粥的做法　　食材糯米100克，灵芝适量，白糖3克。　　做法　　1.糯米泡发洗净；灵芝洗净，加水煮好，取汁待用。　　2.锅置火上，倒入煮好的灵芝…

2020-06-28 01:36 420药膳食疗

山药鹿茸山楂养胃粥的做法　　食材山药30克，鹿茸适量，山楂片少许，大米100克，盐2克，味精少许。　　做法　　1.山药去皮切块。　　2.鹿茸入锅，熬汁。锅中…