2020-06-24 17:59 917药膳食疗

姜减少色素沉淀　　姜含有丰富蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷等。姜中所含的姜辣素进入体内后，有很强的抗氧化效果，可防止或减少脂褐素的沉积，…

2020-06-24 16:32 469药膳食疗

身体是奋斗的本钱，如果不在意自己的身体健康，不注意饮食，引发了一系列病症，那有多糟糕，现在就花了几分钟了解下喝牛奶的误区有哪些。　　1、牛奶越浓越好…

2020-06-24 15:52 147药膳食疗

一、早吃咸晚吃甜可清肠养胃　　自古有ldquo;朝朝盐水，暮暮蜜糖rdquo;的养生之道，即早上喝一杯淡盐水，晚上饮一杯蜂蜜水。可清肠养胃，润肺养颜。按照中医…

2020-06-24 15:17 1006药膳食疗

粗粮类　　代表食物小米、玉米面、荞麦面、豆面、胚芽米、糙米等　　小米等粗粮富含人体所需的氨基酸及其他优质蛋白质、各种矿物质钙、磷、铁以及维生素B1、…

2020-06-24 13:44 90药膳食疗

女人吃什么补肾　　女人比男人更需要补肾，肾健康与否对女性健康有直接的影响。一旦女性肾虚，则很快出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼…

2020-06-24 12:47 636药膳食疗

吃什么可以淡斑 柠檬　　柠檬的美容功效也颇为丰富，可以抑制黑斑、美白肌肤，可促进肌肤新陈代谢紧致肌肤，使皮肤光滑，还能减肥。柠檬富含维生素c、磷、钙…

2020-06-24 10:45 295药膳食疗

据有关医学载醋，味酸微苦，性温，有散淤、止血、解毒、杀虫等功效。近代医学发现醋浸泡的食物有防治疾病的作用，特别是对高血压、冠心病、糖尿病、肥胖症、…

2020-06-24 10:22 566药膳食疗

豆类　　铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏力。虽然…

2020-06-24 08:10 430药膳食疗

2型糖尿病不仅影响到血糖及胰岛素分泌，还会导致肾脏损伤、血管增厚、神经损伤和疼痛等一系列并发症。美国杂志最新载文称，不少常见食物，具有帮忙2型糖尿病…

2020-06-24 06:32 830药膳食疗

珍珠的养颜美容功效确实值得推崇，不过它属于凉性药物，只有燥热体质的人才适合内服珍珠粉。　　在日常生活中，不少女性属于寒性体质，如果长期服用珍珠粉，…