2020-06-25 04:33 564药膳食疗

猪脚汤　　重点增加肌肤的弹性　　猪脚含有丰富胶质，每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更年轻。　　甘蔗木瓜猪蹄汤…

2020-06-25 04:09 423药膳食疗

中华中医药学会庄乾竹博士介绍说，这主要是归功于黑芝麻含有的不饱和脂肪酸，它能够降低胆固醇总量和低密度胆固醇，从而保护心血管的健康。　　此外，黑芝麻…

2020-06-25 03:52 307药膳食疗

容易诱发近视眼的食物有哪些？　　近视诱因之一吃得过软。吃硬质食物过少也是引起青少年近视增加的原因之一。咀嚼被誉为另类的ldquo;眼保健操rdquo;。多吃胡…

2020-06-25 02:43 188药膳食疗

番茄　　这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40。熟番茄比生吃效果更好。　　柠檬　　含丰富维…

2020-06-25 02:14 932药膳食疗

牛奶　　牛奶可以起到改善皮肤细胞活性、延缓皮肤衰老、消除小皱纹、增强皮肤张力的功效。它更是晚上对肌肤最有好处的食物，通过补充给养，让肌肤得到休养生…

2020-06-24 21:26 829药膳食疗

1、丹参猪肝汤　　原料猪肝300克，丹参15克，油菜2棵。　　做法锅中加入4碗水，放入丹参煮沸后，转小火熬煮约15分钟后转中大火煮开。加入猪肝，煮熟后加入油…

2020-06-24 21:14 600药膳食疗

1．生吃食物，喝点果汁。　　生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统毒素，进而有助于缓解口臭。　　2．小米　　健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在…

2020-06-24 20:05 468药膳食疗

健康饮食可以更加长寿，多吃以下健康食物　　1.豆腐　　老人们普遍爱吃豆腐。他们说ldquo;鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。rdquo;《随息居饮食谱谓ldquo;处…

2020-06-24 19:25 36药膳食疗

1、感冒咳嗽喝姜汤，趁热服用。　　可乐姜汤　　①把姜切成薄片或者姜丝备用。薄片可以使姜汁更快的溶入到可乐中。姜丝更容易食用。　　②把1听可乐倒入小奶…

2020-06-24 18:45 592药膳食疗

养生很有讲究，身体的调养也是一样的，中医对于养生和调理的根本都是相连的，那就是 调节脏腑，现在了解下大白菜的调养常识吧。　　秋季凉爽而干燥，正是调脾…