2020-06-04 19:52 984药膳食疗

南京人说起菊花菜，大多数时候指的是菊花脑，但外地人假如说菊花菜，十有八九指的是茼蒿。这种蔬菜又名蓬蒿。茼蒿虽然外表朴素，却是一种有润肺清血功效的蔬…

2020-06-04 19:23 928药膳食疗

由于毛细血管管壁脆性增加，患者全身可有广泛的出血点，人们称之为ldquo;坏血病rdquo;。航海员、长期在干旱沙漠地区工作者，久不食蔬菜和水果，常会患此病。…

2020-06-04 19:16 476中医常识

即使是新鲜的方便面，如果长期用来替代主食，而不添加任何其他食品，就很容易导致人体营养缺乏，对健康极为不利。人体的正常生命活动需要六大营养素即蛋白质…

2020-06-04 18:39 825中医常识

第一类十字花科蔬菜　　十字花科蔬菜如西兰花、菜花等，这些富含营养的蔬菜焯过后口感更好，其中丰富的纤维素也更容易消化。　　第二类含草酸较多的蔬菜　　…

2020-06-04 18:37 106药膳食疗

《美国妇产科医学杂志》刊载的一项研究指出，针对30名严重痛经妇女进行ldquo;低脂肪素食rdquo;饮食疗法，经过两个月经周期后发现，这30名妇女不仅疼痛程度减…

2020-06-04 18:17 908中医常识

1.缺铁性贫血患者　　食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，…

2020-06-04 18:10 32中医常识

30岁　　秘密一护好脸蛋女性30岁时，脸部皮肤开始下垂，表皮出现轻微皱纹。古方中医建议，每天使用强效防晒霜；每晚使用含维生素A或类维生素A的晚霜，促进面…

2020-06-04 18:02 209中医常识

专家释疑　　带花黄瓜用了激素，但抹避孕药是胡扯　　对于黄瓜在销售的时候却拥有艳丽小花的情况，南京市蔬菜科学研究所的研究员王强表示，其实可以仔细想想…

2020-06-04 17:40 482药膳食疗

一、归参山药猪腰　　配料当归10克，党参10克，山药10克，猪腰500克，酱油、醋、姜丝、蒜末、香油各适量。　　做法　　1.将猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净，放…

2020-06-04 17:40 915中医常识

营养专家认为，带饭营养素流失严重，因此不建议长期带饭。若要带饭，最好早晨起来做，饭菜存放的时间不能超过12小时，最好是在8小时之内。如果是头天晚上的菜…