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2020-06-04 09:24 733中医常识
清补为佳 夏季进补的食谱应以清热化湿、清心补脾为主。这是因为在炎热的夏季若用滋腻温热的滋补品,如阿胶、鹿茸、红参、附子、首乌、熟地等反而会ldquo;…
2020-06-04 09:09 574中医常识
现代医学研究证明,食醋有益但喝醋未必有利健康。 醋又名苦酒。中医认为,醋有散瘀、敛气、消肿、解毒、下气、消食的作用,适量吃点醋有益健康。但若把醋…
2020-06-04 08:47 627中医常识
营养专家认为,带饭营养素流失严重,因此不建议长期带饭。若要带饭,最好早晨起来做,饭菜存放的时间不能超过12小时,最好是在8小时之内。如果是头天晚上的菜…
2020-06-04 08:26 853药膳食疗
罐头里的水果经年仍色泽鲜亮,餐厅里的京都骨那么红艳诱人,小推车上的点心更是五颜六色,这些食品之所以有如此的诱人色泽,是天然的吗?我想我们中不少的人…
2020-06-04 06:26 496中医常识
老人性生活不必只限于晚间 从时间上说,青壮年时期的性生活,一般都在晚间上床后进行,而这个时间对老年人来说就不一定合适了。老年人容易疲劳,经过一天…
2020-06-04 06:18 238中医常识
很多人喜欢喝菊花茶,特别是常用电脑的上班族,菊花茶确实对保养眼睛有好处。 睡前喝太多的水,第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样,民间有一方法 用…
2020-06-04 06:11 258中医常识
办公一族用脑量太大,为了给自己补脑,很多人会选择经常吃点这个丸、那个素的。其实,与其花那么多钱买化学食品,不如每天吃几个鹌鹑蛋,这可是天然的补脑丸…
2020-06-04 02:43 924中医常识
6、家庭卤味糟货不要隔夜吃 卤味和糟货都是上海市民喜欢吃的时令菜,不少市民还喜欢把吃剩下的卤味糟货放冰箱ldquo;过夜rdquo;,可这种做法有很大的食品安…
2020-06-04 02:13 641中医常识
中医指出温热是补、寒凉是泻。 黑米、乌骨鸡性温,补血、补肾效果明显; 黑芝麻,性平、补肾、补肝,润肠、养发; 黑豆,性平,补肾、活血,解毒;…
2020-06-04 01:50 265中医常识
1、红枣是补血最常用的食物,生吃和泡酒喝的效果最佳。 红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒,胃痛,再放入桂圆,就是补血、补气的茶了,特别适…
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