2020-06-03 17:26 476中医常识

1.食醋催眠　　有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。　　2.糖水催眠　　若因烦躁发怒而难…

2020-06-03 01:34 745药膳食疗

我们在睡前的时候是不是出现反复睡不着，但是又想吃东西的时候？其实通过吃也是可以促进睡眠的。　　1、香蕉mdash;mdash;包着果皮的ldquo;安眠药rdquo;　　减…

2020-06-01 22:05 671药膳食疗

香蕉　　大家都知道，香蕉又被称作ldquo;快乐蕉rdquo;，它是我们生活中最为普遍的水果之一，由于香蕉本身易用人体消化，因此无论老少，都可以安心地食用，并…

2020-06-01 07:07 209中医常识

经常失眠的人都能体会到，晚上睡不着是何等苦恼之事，就算勉强入睡，也有梦境困扰，容易惊醒。第二天起来，双目倦涩，精神不振，浑身都不舒服。　　中医认为…

2020-04-25 11:53 577中医疾病

失眠本身是一种疾病的表现，而且治疗失眠的方法众多，中医便是其中的一项，据中医专家表示失眠的发生与日常生活及情绪有着极大的关系，从而导致失眠带来很大…

2020-04-25 02:01 498中医疾病

失眠有什么方法可以调理呢？要知道，长时间的失眠对我们的健康和生活都会有影响，所以必须要引起重视。今天，要为大家介绍的是中医调理失眠现象的药物，一起…

2020-04-23 03:20 1003中医疾病

长时间的睡眠对我们的健康危害极大，一定要及时的进行调理才行。改善失眠，不仅要注意自己的生活习惯，还可以尝试一些中医药方3种中药改善失眠百合当我们出现…