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2020-06-05 13:06 213中医常识
补血的最大误区就是补血等于补铁。 其实人体造血功能的增强是需要多方面促进的,因为从生理角度来看,造血功能是血细胞的主要功能,血细胞组成需要多种营…
2020-06-03 22:37 647中医常识
1、龙眼肉15克,红枣3-5枚,粳米100克。同煮成粥,热温服。 功效 养心补脾,滋补强壮。 2、新鲜羊骨2斤,粳米200克。羊骨洗净捶碎,加水熬汤,去渣后,…
2020-06-03 15:42 256中医常识
3、贫血或血虚的女性 女性中绝大多数人都有血虚的症状,如经常会出现头昏、眼花、面色暗淡、失眠、多梦、月经不调等现象,而且血虚体质的人,往往形体瘦弱…
2020-06-03 14:06 220中医常识
补肾第九个宝贝龟甲 阴虚血热冲任不固的崩漏,月经过多。慢性肾炎的高血压。 枸杞甲鱼甲鱼1只,枸杞30克,加水炖2小时。 补肾第十个宝贝鳖甲 软…
2020-06-03 02:28 795中医常识
饮食调养 平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素、叶酸和维生素B12的营养食物,如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、…
2020-06-03 01:13 606中医常识
1、肤色暗淡,唇色、指甲颜色淡白。 2、时常有头晕眼花的情况发生。 3、最近一段时间经常心悸。 4、睡眠质量不高,经常无缘无故失眠。 5、经常会…
2020-06-02 22:45 727中医常识
在我国中医的古方里,四物汤是生理期食补的一道良方。这道有着千年历史,被称为ldquo;妇科养血第一方rdquo;的汤药,以当归、熟地、川芎、白芍四味药熬煮而成…
2020-06-02 14:27 138中医常识
神养 中医认为,若情志不畅,肝气郁结,则最易使血液暗耗。所以妇女保养气血首先要有平和的心态,心情愉快、开朗乐观,不仅可以增强机体的免疫力,有利于…
2020-06-02 08:46 881中医常识
第三阶段,排卵期。 古人总结认为,女人在一月之中必有一天,会感到身体微微发热,并伴有较多的透明、拉丝状白带绵绵而下,这正是为怀孕做准备的时期。随…
2020-06-02 06:10 611中医常识
四物木耳汤 做法当归6克,熟地9克,白芍6克,川芎3克,大枣5枚,黑木耳15克,红糖30克。先将诸药洗净切片并装入纱布袋,黑木耳水发后去杂质,然后同入锅加…
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