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2020-05-30 17:01 698中医常识
红豆 补气血还能消水肿。红豆能消水肿、降低血脂肪,是减肥的好食品。含铁量...每100g约9.8mg。 苋菜 名列前茅的补血蔬菜。苋菜分为红苋与绿苋,2种…
2020-05-30 16:46 509中医常识
4、制首乌60克,红枣3-5枚,粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣,加入红枣和粳米煮粥,将成,放入红糖适量,再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器,煎汤煮粥时…
2020-05-30 16:23 453中医常识
操作提示 1、除了鸡蛋外,所有的材料都可以在中药店买到,可以一次多买几副,请药师帮忙分成小包,阿胶也可以请他帮忙砸碎,一块分成三份包好,分次煎服;…
2020-05-30 09:52 10中医常识
5、养颜补血燕麦粥 突然想起哪位佳人的话女人时刻要珍爱自己!先别说时刻珍爱自己,能隔段时间想起自己已然不错了.呵呵! 先泡好核桃、红枣、龙眼干,…
2020-05-29 16:31 554中医常识
桑葚 干桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的,每100克含铁42.5毫克,无愧于水果中ldquo补血果rdquo的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃,每日食用一碗…
2020-05-29 08:49 124中医常识
3、贫血或血虚的女性 女性中绝大多数人都有血虚的症状,如经常会出现头昏、眼花、面色暗淡、失眠、多梦、月经不调等现象,而且血虚体质的人,往往形体瘦弱…
2020-05-28 16:58 478中医常识
桂圆红枣猪肝汤 组成桂圆肉15克,红枣6枚,猪肝100克。 制法红枣去核,洗净桂圆肉、红枣肉;将猪肝切片;全部用料加水适量,炖30分钟。调味,饮汤并食…
2020-05-28 16:13 301中医常识
推荐阅读阿胶功效大全及滋补禁忌 桑葚 干桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的,每100克含铁42.5毫克,无愧于水果中ldquo补血果rdquo的称号。一…
2020-05-28 08:04 33中医常识
如果你是贫血体质 女性中绝大多数人都有贫血造成的症状,如经常会出现头昏、眼花、面色暗淡、失眠、多梦、月经不调等现象,而且血虚体质的人,往往形体瘦…
2020-05-28 03:51 667中医常识
木耳是所有蕈类食品中含铁量最高的,黑、白木耳都是多糖类,有一定的抗肿瘤作用,且黑木耳可清肺益气,帮助身体排出纤维。红枣主治脾胃虚弱、血虚萎黄、血小板…
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