2020-05-28 05:20 941中医常识

首选梨和甘蔗。梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用，尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼、大…

2020-05-28 04:43 361中医常识

规律运动效果好 提高自己的抗寒能力，运动是最好的方式。持续规律的运动养生习惯，可让怕冷者的体质得到改善。运动可刺激肌肉、加快血液循环，提升免疫力。　…

2020-05-28 02:45 753中医常识

三、高丽参　　产地和国产的人参为同一品种，只是因为产于朝鲜和韩国，故而得名。现在市场上的大多是韩国参。采挖时通常要选择6年以上、浆水足、身长的参条。…

2020-05-28 00:01 730中医常识

秋季饮食的原则是以甘平为主，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。具有甘平清肝功能的食物丰富多彩，诸如菜花、莴笋、菠菜、豆芽菜、胡萝卜等等，吃法也…

2020-05-27 11:16 36中医常识

1、少吃食盐　　少吃含钠的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每…

2020-05-27 10:02 850中医常识

一、坚持冷水洗脸　　可增强人体耐寒、抗病能力，起到预防伤风、感冒之目的。　　二、床头常放柑桔或薄荷油　　柑桔性温，散发出来的强烈气味可祛除病毒。床…

2020-05-27 09:32 163中医常识

丹参酒　　将丹参200克粉碎，用米酒1000克浸泡半个月，早晚服用，每次15毫升。　　本方具有温经通络、活血化瘀的作用。其中丹参补血活血，米酒性质偏温，用其…

2020-05-27 00:09 385中医常识

如果在冬天，寒湿交加，更是身体的一大隐患。有些人经常在晚上湿着头发入睡，一段时间后，会觉得头皮局部有麻木感，并伴有隐约的头痛 有的人洗头后第二天清晨…

2020-05-26 14:02 36中医常识

13、麻雀　　麻雀肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐及维生素B1、维生素B2等。据《增补食物秘方》记载，雀肉能ldquo;补五脏，益精髓，暖腰膝，起阳道，…

2020-05-26 07:51 125中医常识

皮肤干燥多吃胡萝卜　　胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，人们对它保护视力的功能并不陌生，但在干燥的季节里，吃些胡萝卜，还有滋润皮肤的作用。…