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2020-05-31 03:39 746中医常识
芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,养血补虚。 1.鸡丝拌芹菜。配料鸡脯肉100克,芹菜200克,精盐、味精、麻油适量。制作①鸡脯肉洗净,煮熟,撕成细…
2020-05-31 01:11 141中医常识
经期延长的发病机理有虚有实,实证多因为瘀血阻滞冲任,新血不得归经;虚证多因为阴虚内热、扰动血海以致经期延长。 1、气滞血瘀如果女性平时心情郁闷,…
2020-05-30 23:34 702中医常识
经期不该多吃的食物 其实不只是吃冰,一些属性偏凉的食物,例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸…
2020-05-30 22:20 521中医常识
胡桃 民间又称长寿果,含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸,能营养大脑与皮肤,迅速补充体力,有延缓衰老、滋补养颜之功。 芝麻 黑芝麻含有丰富的胱氨…
2020-05-29 05:13 97中医常识
多吃些富含软骨素食物 如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等,可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层,影响皮肤美容的主要是真皮。 真皮…
2020-05-28 10:54 870中医常识
如今抱怨月经不正常的女士越来越多,每个月总有那么几天,因月经迟迟不来或月经量不正常而焦虑。想过没有,生活不规律、熬夜也是大姨妈不配合的原因之一,更…
2020-05-28 00:16 703中医常识
材料羊肉250公克,当归18公克,生姜15公克,调味盐少许。 做法 1、将羊肉洗净后,放入汤锅中,加水。先开大火烧开,再转小火慢慢炖2个小时,待羊肉煮烂…
2020-05-27 10:54 275中医常识
多吃些富含碱性的食物 酸性、碱性食物不是任凭口感决定的,而是指食物进入人体后最终呈酸性或碱性。碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等。…
2020-05-27 00:46 563中医常识
1、生冷类 既中医中所说的寒性食物,如 梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效,在平时食用,都是有益于人体的,但…
2020-05-26 19:51 291中医常识
1.忌生冷食物,宜食温热食物 中医学认为ldquo;血得热则行,得寒则滞。rdquo;月经期食生冷,一则有碍消化,二则易伤人体阳气,导致内寒产生,寒性凝滞,可…
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