2020-06-28 08:18 996药膳食疗

男人补肾吃什么肉？　　1.羊肉　　羊肉是非常常见的肉类，有的人非常喜欢吃，但是也有人受不了羊肉的气味，羊肉是我们日常生活中最为常见的一种肉类，特别是…

2020-06-28 04:23 754药膳食疗

1.红枣桂圆黑米粥　　材料糯米50克，黑米30克，红枣10粒，桂圆20粒。　　做法红枣用清水浸泡。糯米和黑米也用清水浸泡洗净，桂圆剥去外壳洗净备用。锅内胆加…

2020-06-27 18:35 31药膳食疗

大枣山药养胃粥的做法　　食材粳米适量，糯米适量，小米适量，大枣适量，山药适量，枸杞子适量。　　做法　　1.粳米、糯米和小米各1/3，洗净，如果可能，提前…

2020-06-27 16:56 623药膳食疗

四黑养胃粥的做法　　食材黑豆，黑芝麻，黑米，核桃仁。　　做法　　1.黑米用清水洗净后，浸泡两个小时。黑芝麻和核桃仁也同样洗净。　　2.除黑豆以外的所有…

2020-06-27 14:56 601药膳食疗

女性秋季容易受到疾病的袭击，可能是因为女性的身体较弱，所以女性秋季需要进步。那么女性秋季吃什么进补呢？　　女性秋季吃什么进补？　　1、核桃俗话说得好…

2020-06-27 14:33 854药膳食疗

随着社会压力的增大，很多家长和老师都不想让孩子输在起跑线上，所以中学生的学习压力负荷过大，造成中学生记忆力减退、变得很笨，那么，中学生吃什么食物补…

2020-06-27 14:05 563药膳食疗

随着年龄和压力的增长，大家有没有记忆力下降的问题，那么怎么办呢？小编推荐几种常见的食物，具有补脑健脑的功效，堪称ldquo;脑黄金rdquo;。　　1、鸡蛋　　…

2020-06-27 13:18 597药膳食疗

女性最补血的食物搭配　　补血搭配1西红柿+酸奶　　铁可以预防和改善女性贫血状态，如果和维生素C一起摄入，则更易被人体吸收。西红柿中含有大量的维生素C，…

2020-06-27 12:26 292药膳食疗

我们都知道锌是人体不可缺少的微量元素，因此在日常生活中应该有意识的吃些能补锌的食物，那么哪些食物能帮助补锌呢?下面为大家介绍怎么吃的补锌效果比较好，…

2020-06-27 11:23 741药膳食疗

秋季是最适合补血的季节，所以在秋季想要补血的人不妨多吃些补血的食物。下面我们一起来看看秋季补血的食物有哪些吧。　　1.大枣　　民间有ldquo;要想皮肤好…