2020-05-27 23:39 503中医常识

任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于…

2020-05-27 16:58 411中医常识

睡得香　　高潮过后，人体会分泌一种名为后叶催产素的激素，它能让人感觉浑身温暖且陶醉。性爱还会促进内啡肽的释放，这是一种天然镇静剂，让人感觉放松，更…

2020-05-27 14:59 724中医常识

衰老原因八卸妆不彻底　　这是大多数人会犯的错误。仅仅用洗面奶是不能够彻底清洁皮肤的。你应该定期做深层洁面的工作，以免那些我们的肉眼看不到的污垢堵塞…

2020-05-27 14:22 351中医常识

少吃糖糖不仅会毁坏你的牙齿，而且会加大患肥胖症、糖尿病、高血压的危险。　　重淀粉淀粉能保护你不受病菌感染，能预防心脏病和癌症。你的食谱上必须有面包…

2020-05-27 13:59 124中医常识

5、搓胸　　先左手后右手在两肋中间ldquo;胸腺rdquo;穴位轮流各搓50下，经常搓胸能起到安抚心脏的作用。　　6、搓腹　　先左手后右手，先顺时针后逆时针地轮…

2020-05-27 12:52 222中医常识

第四，失眠，浑身燥热，注意力难以集中是女性肾阴虚的表现。　　肾阴虚的女性心情容易烦躁，注意力难以集中，且常常失眠、多梦。这是因为。肾阴虚则虚火内扰…

2020-05-27 08:41 704中医常识

一、红枣菊花粥　　红枣50克、梗米100克，菊花15克，一同放入锅内加清水适量，煮粥待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。此方具有健脾补血、清肝明目之功效…

2020-05-27 05:50 764中医常识

秋令时节，正是鲜藕上市之时。藕虽生在污泥中，但一出污泥则洁白如玉。其肉质脆嫩，营养丰富，除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含…

2020-05-27 04:21 411中医常识

来 源民间食疗方　　原 料白果30克，白菊花4朵，雪梨4个，牛奶200毫升、蜜糖适量。　　制 作1.将白果去壳，用开水烫去衣，去心 白菊花洗净，取花瓣备用 雪梨…

2020-05-26 22:11 251中医常识

四、抗衰老食品圆白菜　　推荐理由圆白菜亦是开十字花的蔬菜，维生素Ｃ含量很丰富，同时富含纤维，促进肠胃蠕动，能让消化系统保持年轻活力，并且帮助排毒。…