2020-06-09 01:17 204中医常识

人们常说，ldquo;女人不可百日无糖rdquo;。其实，对于所有老人，尤其年老体弱、大病初愈的老人，红糖都有很好的保健功效。　　老年人多体寒虚弱、皮肤粗糙、…

2020-06-08 23:55 521药膳食疗

最佳早餐搭配　　低脂牛奶+全麦面包　　提到低脂牛奶和全麦面包，相信有减肥经验的MM都不会觉得陌生吧。其实，除了减肥之外，低脂牛奶和全麦面包还可以很好的…

2020-06-08 22:12 778药膳食疗

1、红　　红色食品有红柿椒、西红柿、红心白薯、红果、红苹果、草梅、红枣、老南瓜、红米、柿子等。红色的番茄含有番茄红素，亦含多种维生素、无机盐和有机盐…

2020-06-08 18:34 67药膳食疗

香蕉　　香蕉当中含有丰富的维生素和铁质，可以很好的补充身体和补血。除此之外，香蕉还可以很好的促进肠胃蠕动，预防便秘的发生。所以说，女人在流产之后，…

2020-06-08 06:46 277药膳食疗

失眠在临床上有各种表现，如入睡困难，或睡后易醒、不易再睡，或时睡时醒、睡而不实，或整夜不眠等。　　对失眠症的治疗应明确诊断、详尽辨证，才能根除诱因…

2020-06-08 04:34 458药膳食疗

春节过后需要照顾下自己的肠胃，在作息和饮食等方面做出调整，让肠胃减轻负担恢复到正常状态下。下面跟小编一起来了解一下节后饮食的原则，帮你调整一下，尽…

2020-06-08 01:46 66药膳食疗

1. 不要刻意吃甜食如饮料、蛋糕、红糖、糖果，防止血糖不稳定，避免加重月经的各种不适。shy;　　2. 多吃高纤维食物疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含…

2020-06-08 00:41 819中医常识

4、龙眼肉　　这种补血的食物在民间可谓是非常的有名，一般家庭要补血它绝对是首选，它含有非常丰富的铁质。除此之外，它还含有大量丰富的维生素A、b及葡萄糖…

2020-06-07 23:11 118药膳食疗

山楂味道酸酸甜甜，可以帮助消化食物，有开胃的功效。不少女性都喜欢吃山楂类的零食。如果你巧用山楂，可以帮助你调理月经。　　中医认为，山楂具有活血化瘀…

2020-06-07 22:50 46中医常识

血虚。由于分娩过程中失血，女性可能出现血虚的症状，表现为睡不好觉、心悸、头晕眼花。此时可以用15mdash;20克当归，加上龙眼和红枣，用水煎后服用。　　气…