2020-06-01 21:59 897中医常识

清明是表征物候的节气，含有天气晴朗、草木繁茂的意思。常言道ldquo;清明断雪，谷雨断霜。rdquo;时至清明，华南气候温暖，春意正浓。但在清明前后，仍然时有…

2020-06-01 21:01 594中医常识

春食蔬菜胜灵丹春天，是一年中生长收藏的ldquo;春生rdquo;时节，有句俗语ldquo;春吃蔬菜胜补药rdquo;，此时宜多吃一些应时蔬菜以求升发肝气。　　春菜以其性…

2020-06-01 20:23 877中医常识

古言云ldquo;春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平rdquo;。中医认为在春分时节正是调理体内阴阳平衡，协调机体功能的重要时机，因此我们要注意餐饮，把握好…

2020-06-01 19:16 395中医常识

杜仲腰花　　原料杜仲12克，猪肾250克，葱、姜、蒜、花椒、醋、酱油、绍酒、干淀粉、盐、白砂糖、植物油、味精各适量。　　制作杜仲清水煎浓汁50毫升，加淀粉…

2020-06-01 16:39 774中医常识

4.百合粥　　配方百合60克，大米250克，白糖100克。　　做法1.将大米淘净，放入锅内。再放入洗净的百合，加水适量。2.将锅置旺火上烧沸，再改用文火煨熬，待…

2020-06-01 16:31 112中医常识

大蒜烧茄子　　[配料]大蒜25克，茄子500克，葱、姜、淀粉、酱油、白糖、食盐、味精、植物油、清汤各适量。　　[做法]茄子去蒂洗净，剖成两瓣，在每瓣的表面上…

2020-06-01 14:48 942中医常识

7、韭菜　　春天气候冷暖不一，需要保养阳气，而韭菜最宜人体阳气。韭菜含有挥发油、蛋白质、脂肪和多种维生素等营养成分，有健胃、提神、强肾等功效。春韭为…

2020-05-30 12:18 271中医常识

糖醋胡萝卜丝　　配料胡萝卜半斤，姜、糖、醋、盐、味精、植物油适量。　　做法胡萝卜洗净切丝，生姜切丝备用。炒锅烧热放油随即下姜丝，煸炒出香味倒入胡萝…

2020-05-30 12:11 829中医常识

御寒菜式　　怕冷与缺少钙和铁有关。钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性；血液中缺铁会使身体产热量少、体温低等，所以补充…

2020-05-30 10:50 646中医常识

研究表明，耐寒能力较差的女性与男性相比，血液中铁元素含量不足，血浆甲状腺素水平降低。铁是制造血红蛋白的重要原料，担负着身体内氧的运输代谢功能，若女…