2020-06-28 05:41 449医疗新闻 糖尿病 肺气肿 本草纲目 纤维素 养生 养生之法

我经常与朋友一起探讨食疗养生的方法，即利用自然界中的食物来滋养身体，使其获得营养及愈疾防病的一种养生之法。人们通常认为，食物是为人体提供生长发育和…

2020-06-28 05:33 469医疗新闻 怒伤肝 喜伤心 忧伤肺 思伤脾 养生

好的心态是健康的精神支柱，养生贵在养心，养成一颗平常心。中医上讲“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”，由此可见人的情绪与身体健康有着密切的关…

2020-06-28 05:18 912医疗新闻 骨头汤 有助于 杀菌素 世界卫生组织 葱姜蒜

近年来，走路被称作是最好、最健康的健身法之一，但其实若辅助以下面这些医生多年的经验总结，效果会更好。健康的人都是一样，注意保健养身！！以下生活好习…

2020-06-28 04:49 523医疗新闻 脑血管 中老年人 细胞 养生 冷饮

气温逐步攀升，人体消耗越来越大，尤其是老年人，本身耐受力就弱。要安全度夏，就应关注日常生活的细节，要遵循四“多”四“少”的养生原则，不仅能让夏季保…

2020-06-28 04:27 641医疗新闻 糖尿病 泡脚 养生 艾叶 月经期

关于养生的方法有很多种，其中“泡脚”是最简单方便也有效的一种。泡脚很舒服，不仅可以暖身，还能强健身体。尤其是很多人都爱用艾叶来泡脚，效果是很好的，…

2020-06-28 04:20 870医疗新闻 水液代谢 药物 消化科 电磁辐射 泡脚

1睡前泡脚20分钟，可以使心脏病患者得到改善。泡脚还能使血液循坏加快，缓解疲劳，促进睡眠，水温不要超过40摄氏度2.午餐，晚餐吃够30分钟。专家建议，用15到…

2020-06-28 03:27 708医疗新闻 冷饮 脑血管 中老年人 细胞 养生

气温逐步攀升，人体消耗越来越大，尤其是老年人，本身耐受力就弱。要安全度夏，就应关注日常生活的细节，要遵循四“多”四“少”的养生原则，不仅能让夏季保…

2020-06-28 03:12 742医疗新闻 老花眼 焖烧壶 瑜伽垫 养生 按摩器

现代年轻人生活压力大，工作忙又应酬多，身体很容易出现亚健康状态。养生不是老年人的专利，预防胜于治疗这个道理人人都懂，所以是时候该养生啦！下面就给大…

2020-06-28 03:05 393医疗新闻 保健 中医保健 减肥 饮食习惯 牛奶

一、 要养成良好的生活作息习惯 现在的大学生们大多都有晚上熬夜打游戏，看书早上或者白天补觉的习惯并且直接导致了不能够正常进行一日三餐。俗话说:“人是铁…

2020-06-28 01:58 862医疗新闻 保健品 膝关节 胃溃疡 辟谷养生 养生

每个人都想养生，但真正长寿的却没有几个。其实很多时候，你以为是在养生，其实是在养病，非但不能延寿，反而折寿！一定要警惕这些我们常做的“养生法”。每…