2021-06-30 01:52 216行业动态 |轮班工作|生物钟|睡眠|夜猫子|健康|

2021年6月3日 讯 /生物谷BIOON/ --轮班工作是我们24/7社会的一个重要组成部分，其会不可避免地导致人体习惯性睡眠时间的转移，从而引发机体内部昼夜节律系统…

2021-06-29 13:59 710行业动态 生活,目标,睡眠,质量

近日，一项刊登在国际杂志Sleep Science and Practice上的研究报告中，来自西北大学医学院和拉什大学医学中心的科学家通过对老年人进行研究发现，大清早有充…

2021-06-29 12:20 684行业动态 睡眠,谜团,睡觉

近日，一本由多个睡眠科学家撰写的新书中揭开了关于如何睡个好觉的40个流行和神秘的永恒话题，书中，研究人员从床用短袜的功效到坚持“8小时睡眠规则”的潜在…

2021-06-29 07:32 866行业动态 睡眠,阿尔兹海默病,发病,早期

最近，一项刊登在国际杂志Neurology上的研究报告中，来自威斯康星大学麦迪逊分校的研究人员通过研究发现，相比没有睡眠问题的人而言，

2021-06-29 04:07 361科研新知 健康，健康知识，健康小常识，健康生活，寻医问药，养生，医改，医疗，中医中药，医院，药品，疾病，保健，心理，减肥，美容，护肤。

接近年底，各种考试也多起来，熬夜学习成了很多学生的救命稻草。不过，研究显示，牺牲睡眠时间来学习，反而会让学业更差。 　　美国加州大学洛杉矶分校的研究…

2021-06-29 02:08 879行业动态 深度睡眠,运动,能力,大脑,神经

睡一个好觉对我们来说具有很多好处，而最近来自UCSF的研究者们又发现深度睡眠对于动物大脑运动神经的发育以及运动技巧的学习十分重要。研究者们发现，在深度…

2021-06-28 03:42 707科研新知 健康，健康知识，健康小常识，健康生活，寻医问药，养生，医改，医疗，中医中药，医院，药品，疾病，保健，心理，减肥，美容，护肤。

近日美国《预防》杂志指出，闹钟响过几次后才起床的人，醒来后反而更不清醒。 　　闹钟反复响打乱正常睡眠周期 　　“其实并没有这个必要。我不赞同这

2021-06-28 01:05 593行业动态 打盹,健康,大脑,睡眠

大多数人认为困的时候打个盹儿是一件非常需要的事，但是像这样补充睡眠真的是有健康益处的吗？贝勒医学院的Philip Alapat博士对此进行了讨论。当你打盹的时候…

2021-06-27 23:47 840行业动态 睡眠不足,阿尔兹海默病,蛋白

你多长时间能睡一次好觉？美国疾病预防控制中心建议成人平均每天晚上需要至少7个小时的睡眠，来自梅奥诊所的神经生物学家Ronald Petersen说道，长时间睡眠不…

2021-06-27 21:08 309行业动态 绿色,建筑,健康,睡眠,思维

绿色建筑对你的思维、睡眠质量和健康有何影响？你很快就能找到答案。哈佛陈曾熙公共卫生学院和纽约州立大学上州医科大学的研究人员正在世界各地招募100栋办公…