2020-09-04 10:39 577常见疾病

现在已经是三伏天中的ldquo;末伏rdquo;，末伏天养生要注意祛湿邪，不能贪凉，少吃冰冷的食物、少吹空调，也可以按摩养生。下面我们来看看末伏养生方法。　　…

2020-09-04 04:33 530常见疾病

人们对长寿的追求一直没有停止，大家都希望自己能够活的更长久，能够享受不一样的生活，那么，怎样的生活才能让人更长寿？看看中医的长寿养生法。　　1、起居…

2020-09-04 03:41 23常见疾病

养生，并不是一定要吃什么名贵滋补品，很多养生方法都只是我们的一些小习惯而已，最简单、最健康的养生方法就是养成一些好习惯，下面我们来看看这些不花钱的…

2020-09-04 02:27 678常见疾病

相对于整个身体，我们的脚部就显得很小，但是不要小看脚部这小部位，我们小小的脚部与身体各脏器有着密切的联系，从脚部可以找到身体脏器的反射区，按摩、刺…

2020-09-03 16:56 240常见疾病

小暑过后就进入三伏天，三伏天是一年当中最为闷热、潮湿的日子。炎热的天气大家的身体会容易出现一些不适，比如说中暑、腹泻等，同时我们的情绪也会受到一定…

2020-09-03 08:58 423常见疾病

夏季消暑是养生关键，通常情况下在夏季人们喜欢洗冷水澡、喝冷饮，认为这样可以降温，在中医看来这些方法是不符合养生原则的，中医认为，夏季养生消暑要ldquo…

2020-09-03 02:52 354常见疾病

中医养生要依据季节的变化而变化，也要根据个人的体质选择不同的养生方法，在夏季，要选择夏季养生方法，不同体质的人也有不同的养生方法，下面我们来看看夏…

2020-09-03 00:45 19常见疾病

白领多数是久坐族，上班时间没运动，下班回家也不运动，久而久之就成了亚健康人群，白领想要身体要更要注意养生，每天要保持40以上的时间处于好心情的状态，…

2020-09-02 20:38 1012常见疾病

有些老人因一些肢体原因无法经常运动，其实，老人养生并不是非得运动，经常说说话、与他人交流也是能起到强身作用的，今天就为大家介绍老人ldquo;动口rdquo;…

2020-09-02 19:53 325常见疾病

道家人有自己一套独特的养生方法，道家养生强调精神的超然、安宁，渴望自由，下面我们就为大家介绍道家的四大养生法。　　一、清静虚无　　老子主张见素抱朴…