2020-08-24 03:03 115常见疾病

养生经典六法源于古代修昆仑法五宜祛病延年一十六句之述左洞真经按摩导引诀等古人的养生著述。　　养生十六法的具体内容及操练方法如下　　1.发宜常梳　　方…

2020-08-23 23:50 858常见疾病

现代职场人士的生活就像上紧了发条的钟，始终处于快节奏中，而这也正是造成身心压力的根源之一。针对这一情况，国外已经流行起ldquo;慢生活rdquo;理念，并且…

2020-08-23 21:06 113常见疾病

世界卫生组织规定，个人的健康和寿命15决定于遗传，10决定于社会因素，8决定于医疗条件，7决定于气候影响，60决定于自己。在这个问题上，如果你能排除4大养生…

2020-08-23 20:59 255常见疾病

现代人随着物质和精神生活的提高，越来越重视平日里的养生保健。但养生专家指出，养生保健的时间是很有讲究的，如果选择最佳的时间进行日常的饮食、起居保健…

2020-08-23 20:06 387常见疾病

各位亲爱的朋友，想知道怎么样最简单地维持你的健康吗？想知道什么样的生活细节可以保持你的生命健康呢？这并不是痴人说梦的事情，须知道百丈高楼平地起，健…

2020-08-22 06:33 24常见疾病

不同的年龄需要补充不同的营养。　　1、常喝奶20多岁，是强壮骨质的最后机会，以后就只能努力保持这个水平，或者ldquo;吃老本rdquo;了。成人每天应该摄入800…

2020-08-22 03:27 356常见疾病

在中医里面女性属阴，现在给女性朋友们介绍一些秋季的养颜食物和养颜方法。　　鸽肉、羊肉、海参、淡菜　　许多女性由于久病体虚、营养缺乏、贫血、低血压、…

2020-08-22 02:35 556常见疾病

中医养生专家介绍说秋季儿童养生，要少食秋瓜，防凉防病多做运动。　　儿童篇　　少食秋瓜防凉防病多做运动　　饮食调节以润肺清热为宜。　　儿童饮食调节以…

2020-08-21 12:07 970常见疾病

女性保健，饮茶要选准时间。饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁…

2020-08-21 11:00 683常见疾病

对于一个男人而言，事业往往是成功、财富、成熟的代名词。关注健康，从简单的点滴做起，因为只有健康才是你今生最大的财富。　　1.早晨赖床5分钟　　早晨醒来…