2020-08-21 04:03 317常见疾病

同样是养生保养，为什么有些人见效很快，有些人却一点效果都没有？同样是进补，有些人补后精神百倍，而有些人却越补越虚？。其实，养生要因人而异！今天小编…

2020-08-21 03:10 623常见疾病

银耳有ldquo;强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神rdquo;之功。还具有扶正强壮作用，并常用于治疗老年慢性气管炎…

2020-08-21 02:55 278常见疾病

辟谷是在不吃不饿精神状态良好的情况下进行的。在辟谷期间不但没有饥饿的痛苦，而且精力充沛，能坚持正常的工作和学习。　　辟谷，一种呼吸养生方法，是在限…

2020-08-21 02:40 395常见疾病

下面就一起来看看古代人是怎么消暑的吧　　清　　在清朝，伏天里选择中草药避暑是当时北京地区一大特点，在《京都风俗志》中记载，在伏天，有人喝冰水，有人…

2020-08-21 01:41 561常见疾病

★最佳调味品食醋　　酷夏热出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。　　醋还有很强的抑制细菌能力，短时间内即可杀死化脓性葡萄球菌…

2020-08-21 00:27 236常见疾病

中医是中华名族的瑰宝，其渊源深长，经过一代代相传，中医具有其独特的意义和方法，中医养生术也为很多人推崇和敬仰。　　食后手摩腹 唐代大医学家孙思邈曾说…

2020-08-20 20:51 602常见疾病

夏季养生之道，人们应晚睡早起，使情志愉快，心中没有郁怒，使体内阳气能够向外宣通开发，这就是适应夏季，保护长养之气的道理。　　易上火 需调养心神　　中…

2020-08-20 17:59 512常见疾病

女性不妨练练女子气功　　女子气功分为静功、动功两种功法、动功又分为儿童女子气功、少年女子气功、青年女子气功、中年女子气功和老年女子气功等五套功法。…

2020-08-20 16:14 347常见疾病

当宝宝患上空调病时它可能就会出现疲倦，紧张，烦躁，注意力难以集中，记忆力下降;头疼，头晕，感冒，发烧;咽喉痛，胃肠不适;皮肤干燥，黏膜干燥等不同程度的…

2020-08-20 07:35 819常见疾病

尊重人体固有的生命节律，并通过形神统一、动静结合、劳逸结合等具体养生的理论与实践，防微杜渐、未雨绸缪。按时工作和休息，按时运动和睡眠，按时进行各种…