2020-09-03 10:50 96常见疾病

女人夏季养生粥　　1、番薯粥　　取番薯100克洗净切小块，与粳米150克及适量水同煮成粥，作早晚餐食用。　　番薯是人们常食之佳蔬。《纲目拾遗》载，番薯可ld…

2020-09-03 08:58 423常见疾病

夏季消暑是养生关键，通常情况下在夏季人们喜欢洗冷水澡、喝冷饮，认为这样可以降温，在中医看来这些方法是不符合养生原则的，中医认为，夏季养生消暑要ldquo…

2020-09-03 06:28 823常见疾病

一些日常生活中常见的草药有着养生治病功效，这些功效往往容易被人们忽视，下面就为大家介绍十种夏季不能缺的养生草，一起来看看它们的功效吧。　　1、穿心莲…

2020-09-03 06:14 108常见疾病

ldquo;男不离韭，女不离藕rdquo;，顾名思义，就是男性养生要吃韭菜，女性养生要吃莲藕，这是夏季男女进补的原则，下面我们来看看具体的介绍。　　台湾基层中…

2020-09-03 02:52 354常见疾病

中医养生要依据季节的变化而变化，也要根据个人的体质选择不同的养生方法，在夏季，要选择夏季养生方法，不同体质的人也有不同的养生方法，下面我们来看看夏…

2020-09-03 01:52 118常见疾病

ldquo;每天三片姜，不用医生开处方rdquo;，姜是厨房常见的调味品，更是生活中养生不可缺的一种食物，夏季吃生姜可以防暑降温、能开胃健脾，用姜水漱口能够治…

2020-09-02 15:55 587常见疾病

初夏时节要注意饮食养生，要选择清热祛湿、养阴生津、健脾的食物，那么，初夏养生吃什么好呢？下面为大家介绍几款初夏养生食谱。　　1、清热祛湿淮山茯苓　　…

2020-09-02 13:34 330常见疾病

随着夏天的到来，气温也在逐渐的上升，这个时候人体的肠胃以及身体功能都在不断的接受高温的刺激，很容易出现食欲下降、消化不良的情况。老年人的身体原本就…

2020-09-02 11:35 983常见疾病

女人就该对自己好一点，要懂得保养自己，这样才能延缓衰老、永葆青春。其实，女人养生可以定制一天计划，然后每天都可以根据这个计划来实行，比如早餐喝粥、…

2020-09-02 09:58 357常见疾病

夏季养生中医药膳方　　南方人喜欢煲汤，煲汤的时候加些中药材就成了一道滋补的养生药膳，其实，炒菜、煮粥的时候都可以加些保健中药，今天也为大家介绍四款…