2020-09-02 07:44 705常见疾病

1、热毛巾擦身夏天，人的脸面和躯干难免多汗，及时擦汗可促使皮肤透气，但必须用热毛巾，才能适应人体降温节律。　　2、洗热水澡夏天洗冷水澡会使皮肤收缩，…

2020-09-02 06:53 80常见疾病

春天夜卧早起 夏天养生跟着太阳走　　春季养生要早睡早起，最好在十点半前就关灯睡觉，夏季要注意养阳，夏季养阳要跟着太阳走，下面我们来看看中医对这个养生…

2020-08-29 23:03 460常见疾病

5、西瓜解暑　　西瓜味甘甜、性寒，民间又叫ldquo;寒瓜rdquo;，是瓜类中清暑解渴的首选。民间有ldquo;每天半个瓜，酷暑能算啥rdquo;的说法。夏天出现中暑、发…

2020-08-29 20:57 229常见疾病

一戒烦躁　　夏季容易情绪中暑，有些人会特别烦燥。要知道，夏季本来就火气旺，再生气发脾气，不是火上浇油吗?因此，在烦躁的夏天，一定要学会控制自己的情绪…

2020-08-29 16:22 880常见疾病

3、萝卜　　萝卜含有非常多营养，包括维他命A、B、C、D及E。事实上，各种萝卜都含有这些营养素，但以白萝卜最多。因为白萝卜含有多种养分，吸收后进入血液当…

2020-08-29 16:14 823常见疾病

夏季养生　　推荐地瓜，这是一种粗粮食物，营养也是比较丰富的，除了富含蛋白质之外，还含有较多的淀粉、果胶、纤维素，在研究调查中，发现多吃地瓜的话，还…

2020-08-29 15:23 579常见疾病

3、杀菌蔬菜。　　夏季由于气温较高，病原菌滋生蔓延较快，是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节。这时多吃些ldquo;杀菌rdquo;蔬菜，可起到预防疾病的作用。这…

2020-08-29 07:56 33常见疾病

3、豆腐　　我们都知道，用大豆做成的豆腐，能够降低LDL胆固醇水平，从而减少心血管疾病发生的危险性。　　4、大麦　　全粉大麦含有丰富的可溶性纤维与不可溶…

2020-08-29 06:19 670常见疾病

不宜ldquo;快速冷却rdquo;　　炎夏，人们外出归来为尽快消汗除热，往往喜欢冲冷水浴来ldquo;快速冷却rdquo;。但由于人在阳光下吸收了大量的热量，如此ldquo;…

2020-08-29 03:35 737常见疾病

最佳饮料mdash;mdash;热茶　　夏天离不开饮料，首选的既非各种冷饮制品，也不是啤酒或咖啡，而是极普通的热茶。茶叶中富含钾元素(每100克茶水中钾的平均含量…