2020-08-29 02:20 229常见疾病

夏季消暑的食物　　1、蔬菜开胃助消化　　有些蔬菜有不错的消暑功效，如番茄、茄子、芹菜、芦笋、竹笋、莲藕hellip;hellip;等，可用于凉拌、沙拉的方式来代替…

2020-08-29 00:59 528常见疾病

洁齿　　将1个草莓捣碎加半茶匙烘焙苏打搅成糊状，将混合物涂抹在牙齿上，保持5分钟，然后漱口刷牙，并用牙线清洁牙缝。混合物中的苹果酸有助于去除牙齿色斑…

2020-08-28 23:46 580常见疾病

5、苦瓜菊花粥　　苦瓜有一种独特的苦味，能抑制过度兴奋的体温中枢，可清热解毒、清心明目。菊花性凉而味甘苦，具有清热疏风的功效。此粥可清暑热，有中暑烦…

2020-08-28 22:46 69常见疾病

叶酸之王鸡肝　　鸡肝以每100g含1172.2微克叶酸的绝对优势占据了富含叶酸食物排行榜的第一名，排名第二的猪肝被远远甩在后面　　叶酸具有支持身体生产红血细…

2020-08-28 21:25 702常见疾病

清肠豌豆清肠　　豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。而豌豆中富含的粗纤维，能促进大肠蠕动，保…

2020-08-28 20:26 84常见疾病

保护心血管　　蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，改善心肌功能，对血压有调节作用。　　用法患心脏病者，每天服用50-140克蜂蜜，1-2个月内病情可以改善。…

2020-08-24 13:48 427男性营养

面对炎热的夏天，天气是比较极端的，往往会产生中暑的现象，然而很多的人越来越注重养生，经常会自己去制作一些养生汤，这样可以起到调节身体的作用，能够及…

2020-08-22 17:50 404常见疾病

1、多吃含水量多的瓜类蔬菜　　夏季气温高，人体丢失的水分比其他季节要多，需要及时补充水分。冬瓜含水量居众菜之冠，高达96，其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手…

2020-08-22 01:13 872常见疾病

我们一定要做好日常的保健养生以防疾病威胁，下面专家就女性的夏季养生提出了七点建议，大家不妨参考一下。　　一、不宜用生水　　所谓生水，是指未经煮沸的…

2020-08-21 21:52 95常见疾病

在炎炎的夏日里，酷热难耐，稍微一动就非常的热，所以夏季大家都非常喜欢吃冷饮食物，但是吃多了对身体不好，那么夏季要如何养生呢?夏季养生有哪些原则，夏季…