2020-07-21 01:46 211常见疾病

经常熬夜的白领们该怎样自我保健呢？　　维生素A缓解视觉疲劳　　熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人，维生素A可调节视网膜感光物质mdash;mdash;视…

2020-07-21 01:23 811常见疾病

孩子发生腹泻后，科学护理能促进康复，应注意以下几个方面。　　首先在不影响孩子营养的情况下，给消化道休息的时间。在医生治疗开始时适当禁食，一般可禁食8…

2020-07-21 01:16 357常见疾病

有没有什么办法可以让女性轻松去ldquo;心火rdquo;的呢？给大家介绍几种食物吧！　　夏日以心火为主　　常见的上火症状有ldquo;心火rdquo;和ldquo;肝火rdquo;…

2020-07-20 17:37 650常见疾病

中年男性的健康饮食标准有以下几点　　1、食用一定量的铬。铬有助于促进胆固醇的代谢，增强肌体的耐力，另外，它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成，避免…

2020-07-20 17:29 395常见疾病

肌肉男我们应该怎样注意呢？下面就来讲讲这个知识。　　1）提高蛋白质摄入量　　碳水化合物体重190磅下运动员应限制每天40mdash;55克碳水化合物当碳水化合物…

2020-07-20 15:41 268常见疾病

多吃果蔬少吃肉类　　老年人消化功能差，因此，应以温软易消化、清淡有营养的食物为主，适当多吃些新鲜瓜果、蔬菜及豆制品，还可经常吃些藕粉、莲子粥、荷叶…

2020-07-20 14:08 864常见疾病

老人养目吃什么？　　按摩熨目两手掌快搓后按抚双目上，可改善眼部的血液循环，消除眼睛的疲劳。恰当地按摩眼睛和周围的穴位，定时做眼保健操，可预防视力下…

2020-07-20 12:17 536常见疾病

有心脑血管病的老年人，饮食要注意什么？　　预防心脑血管疾病，专家建议保健　　治疗心脑血管疾病，心脑血管疾病的治疗？　　要延缓生理衰老过程和心脑血管…

2020-07-20 12:02 375常见疾病

青年男性的饮食应需要注意什么呢？　　适当摄取肉食品。青年男性由于能量支出明显高于同龄女性，因而应适当多吃些肉 食品以补充体内之需。通常应多食瘦内。动…

2020-07-20 10:15 884常见疾病

一旦人流术后我们该如何保护好我们的身体呢？　　◆组织物排出后需在医院留察1小时。若阴道流血不多可以回家休息。　　◆流产后2周内适当休息，吃富有营养食…