2020-07-01 09:40 763中医常识

对于正在减肥的人来说平时的饮食是非常重要的，饮食方面尽量不要吃一些热量太高的食物，尽量多吃新鲜的水果和蔬菜，比如说晚餐可以吃一些凉拌蔬菜，在辅助减…

2020-07-01 04:18 59饮食禁忌

有的人会偏食，只吃肉不吃蔬菜。蔬菜可以补充人体所需要的多种维生素，经常吃蔬菜也可以增强体质。多吃蔬菜和水果可以增强抵抗力，对身体有帮助。人体需要摄…

2020-07-01 01:30 862中医常识

中国历来就有喝汤的习俗，尤其是在南方几乎每餐都会有一些汤，经常喝汤对身体是非常有好处的，既能补充身体的水分，同时又能够通过汤品达到保养身体的作用，…

2020-06-30 15:11 594中医常识

夏天的蔬菜种类是比较多的，有苦瓜、黄瓜以及番茄等，这些蔬菜是可以起到降暑清热的，而且还富含维生素C等，对于我们美容养颜以及提高人体免疫力力是有很大帮…

2020-06-30 09:52 798中医常识

夏季可食用的蔬菜种类很多，可吃什么菜更适宜呢?　　首先是适当多食用一些凉性蔬菜。　　夏季对人体最重要的影响是暑湿。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多…

2020-06-29 21:43 340中医常识

萝卜红萝卜洗净后，切薄片放人碗中，上面放麦芽糖，搁置一夜，溶成萝卜糖水，清晨饮服能化痰止咳，对急、慢性气管炎有效；晒干的白萝卜数片加几根大葱，煎服…

2020-06-28 15:37 680中医常识

1、丝瓜 性温凉，含b族维生素、氨基酸、糖类、蛋白质和脂肪。对筋骨酸痛很有疗效，可祛风化痰、凉血解毒及利尿作用，对孕妇手脚水肿、腰腿疼痛都有一定功效。…

2020-06-28 07:36 744中医常识

据估计，在肝脏中发生的化学反应有500种以上。肝脏的主要功能是进行糖的分解、贮存糖原;参与蛋白质、脂肪、维生素、激素的代谢;解毒;分泌胆汁;吞噬、防御机能…

2020-06-23 15:32 82饮食食谱

去肝火的食物蔬菜篇1、苦瓜苦瓜，又名凉瓜。《随息居饮食谱》一书中提到“苦瓜青则苦寒、涤热，明目，清心。熟者色赤，味甘性平，养生滋肝，润脾补肾”。这些…

2020-06-23 04:56 482中医常识

孕期是一个关键的时期，以下列举了几种富含维生素的蔬菜准妈妈们要谨慎饮食。　　萝卜　　是一种极普通的根茎类蔬菜，它的营养及药用价值却很高。它富含木质…