2020-06-05 02:50 219饮食禁忌

人一上年纪就会缺钙，随着现在老年人增多，各种补钙的小技巧传得那是街知巷闻。可是这个谣言满天飞的时代，你所相信的那些补钙小知识就一定是正确的了吗？今…

2020-06-04 14:50 955饮食禁忌

1、吃牛肉有利于骨骼　　很多吃牛肉甚多的人，正是钙缺乏相当严重的人。这是因为牛肉本身含钙极低mdash;mdash;所有的肉都是这样。同时，肉里面含有大量的ldqu…

2020-06-03 02:04 396饮食禁忌

1 以为吃牛肉有利于骨骼　　不少人多相信欧美人骨骼强壮是因为爱吃牛肉。事实上，很多吃牛肉甚多的人，正是钙缺乏相当严重的人。这是因为牛肉本身含钙极低mda…

2020-06-02 21:56 882饮食禁忌

1 以为吃牛肉有利于骨骼　　不少人多相信欧美人骨骼强壮是因为爱吃牛肉。事实上，很多吃牛肉甚多的人，正是钙缺乏相当严重的人。这是因为牛肉本身含钙极低mda…

2020-06-02 17:39 425饮食禁忌

最近，北京协和医院营养医生的一条微博，引起了几千人的转发ldquo;很多研究都表明骨头汤无法补钙。而且，把软骨嚼碎吃了，没用。吸允骨髓，没用。往骨头汤里…

2020-06-02 12:15 552饮食禁忌

前两天出门诊，一个骨质疏松的病人过来复查，拿到化验单一看，血脂高得吓人，仔细询问他的饮食后，发现原来他听人说喝骨头汤、吃大棒骨能补钙，就每天一顿，…

2020-06-02 04:21 982饮食禁忌

前言我国大约有9000万人受到骨质疏松的影响。尤其是50岁以上女性，大约有1/3会因骨质疏松而骨折。据此可以推断，中国人骨质疏松的患病率即将进入一个高峰。　…

2020-06-01 18:06 738饮食禁忌

有人在治疗骨质疏松症时，为了达到更好的吸收效果而将牛奶与钙剂同时服用，这种做法并不合理。牛奶是一种富含钙质并且吸收良好的普通食物，每100毫升牛奶中就…

2020-05-20 18:43 422饮食食谱

补钙不用吃钙片 比钙片还强的6个家常菜 人体内只要缺乏钙就会吃钙片，喝牛奶，家常菜作为补钙高手很少有人知道。钙能否被身体强有力的吸收还得看看菜肴的搭配…

2020-05-20 18:20 622饮食食谱

五款补钙健骨食疗养生方在骨质疏松的治疗中最大的误区就是许多患者认为,只要补足了钙, 骨质疏松症就应该好转,起码也应该不进一步加重。殊不知在平时的生活中…