2020-05-14 07:41 953日常养生

养生之道网导语汤是家常饭中不可缺少的重要环节，无论是中餐还是西餐，无论是品尝丰盛的佳肴还是普通的家常便饭，热气腾腾、香味四溢的汤都是少不了的。一锅…

2020-05-14 06:41 903日常养生

养生之道网导语喜欢用沙参玉竹来煲汤，清清淡淡一点药材味也没有。而且它们药性温和，男女老少都合适。沙参分有南沙参和北沙参两种，功效相似，可以润肺止咳…

2020-05-14 04:57 98日常养生

我们以一袋奶为1个钙单位，约含250毫克钙，相当于75克豆腐干、150克豆腐丝、200克豆腐、100克花生仁、125克黄豆，相同钙单位的不同食物可以互换。而绝大多数…

2020-05-14 04:36 252日常养生

你有没有发现夏天晒多了，颧骨附近就会出现咖啡色的小颗粒状的色斑，这些恼人的小斑点就是传说中的ldquo;晒斑rdquo;。晒斑一旦出现就很难彻底清除，但有些小…

2020-05-14 04:13 761日常养生

虽然我们可以通过一些小技巧来缓解吃冰给身体带来的伤害，但在一些特殊情况下，大家还是不要吃冰为妙，如下6种情况就不宜吃冰。切记这6种情况不宜吃冰1、月经…

2020-05-14 02:21 650日常养生

养生之道网导读ldquo;微饮食rdquo;根据舌苔颜色选择营养食物。舌苔、舌质的变化，反应人身体的变化，因而根据舌的变化调整饮食有利健康。舌的变化反映出身体…

2020-05-14 02:07 83日常养生

1、每天只喝少量葡萄酒，对膝盖疼痛、白内障、老人痴呆症的治疗在日本非常盛行，而且效果相当惊人。2、吃了药也无法降下来的ldquo;高血压rdquo;，喝了洋葱葡…

2020-05-13 23:54 764日常养生

有些中药适宜用酒送服，因为研究发现，中药的多种成分，如生物碱及其盐类、甙类、鞣质、有机酸、挥发油等皆易溶酒中，如果中药用酒送服或经酒浸泡后有效成分…

2020-05-13 10:55 312日常养生

导语夏秋交替时气候变化剧烈，各种过敏源也开始增多，要注意饮食卫生，少吃多餐，以增强胃肠的适应力，下面就来看看秋季养生必吃的几种抗衰老饮食吧。1、西兰…

2020-05-13 10:33 214日常养生

秋风乍起、天气转凉。在夏秋之交，骄阳暴烈，既有夏天的炎热。又有秋天的干燥;人体出汗多、体液消耗过大，使人咽干舌苦、皮肤干裂、干咳少痰等。据中医理论秋…