2020-05-21 11:28 11中医常识

第二大法则静　　　　站立时两脚趾同时向上跷或交替跷脚趾。坐着跷脚趾方法同上。尤其是使用电脑或在电台、电视台或其他电磁场强度较大的工作环境中，不仅手…

2020-05-20 10:28 97中医常识

1.风油精浴在浴水中加入数滴风油精，搅匀后按常规洗浴，能使全身凉爽，还可防止生痱子。　　2.白酒浴在浴水中加入适量白酒，然后按常规洗浴，可清洁身体，消…

2020-05-20 05:53 18中医常识

一般人多认为，梳发，是女人的事，是保持美发不可缺少的日常修整之一，殊不知，勤梳头其实有助于养生。　　春三月，每朝梳头一二百下，寿自高。 晋嵇康《养生…

2020-05-19 20:07 335中医常识

菊花有很高的药用价值，有清热、解毒、祛风、平肝、明目等功效。根据中医的传统经验，白菊花长于平肝明目，黄菊花多用于散风清热。因此，明目多用怀菊，清热…

2020-05-19 05:31 83中医常识

中国传统的ldquo;延年益寿rdquo;之法称为ldquo;卫生rdquo;、ldquo;养生rdquo;、ldquo;厚生rdquo;或ldquo;道生rdquo;。ldqu

2020-04-19 13:33 921中医常识

中医养生有很多种秘方，中医足底养生就是其中一种养生妙方。中医足底养生可以随时随地实行，按压搓和敲击的方法很容易掌握，费时不多。中医足底养生以中医的…

2020-04-19 09:44 962中医常识

保健专家提醒说，小满是农历二十四节气中第八个节气，此时节，天气多雨潮湿，公众要注意提防风疹、湿疹等6种疾病。养生保健专家张东生特别提醒说，小满时节气…

2020-04-18 01:53 660中医常识

腹部按揉能保健养生。在中医学的经典《黄帝内经》一书就有记载ldquo;腹部按揉，养生一诀rdquo;。我国唐代名医、百岁老人孙思邈也曾经写道ldquo;腹宜常摩，可…

2020-04-16 20:09 416中医常识

红枣菊花粥 取红枣50g、粳米100g，菊花15g。一同放入锅内加清水适量，煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食服。此方具有健脾补血、清肝明目之功效;长期…

2020-04-14 13:23 395中医常识

《四总穴歌》里说ldquo;肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收rdquo;，深入浅出地概括了足三里、委中、列缺、合谷4穴位的功能与主治，后世又加上内…