2020-06-03 08:54 334中医常识

绿豆在发芽的过程中，会发生多种有益于人体的变化 部分蛋白质会分解成易被人体吸收的游离氨基酸 棉子糖、毛类花糖等产生气体的糖类完全消失，使得进食绿豆芽…

2020-06-03 06:21 442药膳食疗

春季减肥正当时，爱美的女性明白选择哪种食物减肥吗？推荐大家使用白菜减肥方法哦！白菜的营养价值很高，它的最大特点是含有丰富的纤维素，可促进肠壁蠕动，…

2020-06-03 04:31 834药膳食疗

香蕉也能减肥，吃得正确很重要。下面来看看怎么吃香蕉才能达到瘦身效果。　　A、吉列香蕉　　一道简单易做的香蕉小食，可以成为招待朋友的小点心哦。　　材料…

2020-06-03 01:22 872药膳食疗

很多生完宝宝的妈妈都因为身材的问题而烦恼，但是因为在哺乳期应又不敢刻意的去减肥，应该怎么办呢？孕妈妈减肥怎么饮食好呢？下面小编就简单的给您介绍一下…

2020-06-02 19:54 848药膳食疗

信奉水能解决一切问题的MM们要注意了，如果你不加节制的喝水，也许ldquo;喝凉水都会发胖rdquo;这句话就会在你身上应验了。要知道，饮水过量对健康是有害的， …

2020-06-02 12:38 651药膳食疗

绿都金丝枣　　枣有健脾益胃的作用，而且可以提高我们的免疫力。金丝枣更是作为枣中的佳品，口感细腻，营养价值丰富，不仅是零食，更是补品。这个产品最适合…

2020-06-02 12:08 616药膳食疗

1.正在减肥的人。　　蛋白质能提高饱腹感，减肥的时候更要稍微增加蛋白质的摄入。　　2.经期女性和贫血患者。　　贫血大多是缺乏蛋白质和铁造成的，而这两种…

2020-06-02 01:26 399药膳食疗

什么时候吃？　　由于人体的胃除了消化外，还需要一两个小时进行扫除工作，很多人之所以吃 完夜宵后第二天有消化不良的肿胀感，就是因为没有做好扫除工作的结…

2020-06-01 19:40 966药膳食疗

这里给大家推荐10个小办法，能够帮助你适度地享受美食，却又不至于因饮食过量而增加体重。美食与美丽兼得，才是节日的最高境界呢！　　1 就餐前先吃10个果冻…

2020-05-30 18:52 906中医常识

1、夏天猛享受空调，舒服得来变胖　　人体享受空调，身体内的热量就消耗得更少了。加上不运动的生活习惯久而久之不发胖才怪咯！　　2、参加工作后会引致发胖…