2020-06-03 12:18 264药膳食疗

空心菜含有多种营养成分，蛋白质含量比同等重量的番茄高4倍，钙含量比番茄高12倍多，并含有较多的胡萝卜素。空心菜含有丰富的粗纤维素，具有促进肠胃蠕动、通…

2020-06-03 11:52 854中医常识

清朝著名的养生家曹庭栋，少年多病，终生不出乡里，寄情村野山水之间，修身力学，工诗画，成文学大家，其著作《四库全书》亦多采用。曹庭栋因在当时的医疗环…

2020-06-03 11:20 1006药膳食疗

橘子营养丰富，含大量维生素 C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。那吃橘子有什么好处呢？如果橘子食用得当，能补益肌体，特别对患有慢性肝炎和高血压患者，…

2020-06-03 10:45 935中医常识

一直以来，蓝莓因其具有极高的抗氧化活性，富含大量的营养而在欧美大受欢迎。在世界卫生组织公布的绿茶等十大健康食品中，蓝莓是唯一入选的水果。联合国粮农…

2020-06-03 10:23 388药膳食疗

感冒的临床表现以鼻塞、咳嗽、头痛、恶寒发热、全身不适为其特征。全年均可发病，尤以春季多见。那么感冒能吃橘子吗？感冒期间可以吃橘子，但不易多吃，因为…

2020-06-03 10:15 276中医常识

9、治气血不足　　[配方]草莓250克，葡萄干100克，白糖100克。　　[制法]将上3味入锅，加水800毫升，煮沸后改为文火烧5分钟，离火浸泡10小时后食用。　　[服…

2020-06-03 10:08 979中医常识

红薯的饮食禁忌　　红薯忌与柿子同吃红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用，红薯中的糖分在胃内…

2020-06-03 09:19 418药膳食疗

姜能益脾开胃，温经散寒，调理腹痛、吐泻等疾。现代药理研究认为，姜中含有挥发油、姜辣素等成分，能促进人体血液循环，兴奋神经系统，有助于祛风散寒，并能…

2020-06-03 08:54 334中医常识

绿豆在发芽的过程中，会发生多种有益于人体的变化 部分蛋白质会分解成易被人体吸收的游离氨基酸 棉子糖、毛类花糖等产生气体的糖类完全消失，使得进食绿豆芽…

2020-06-03 08:39 349中医常识

枸杞是滋补肝肾明目的佳品，我国历代的医学家、养生家都很重视枸杞。《本草纲目》载有枸杞治病强身药方多达33条。葛洪、陶弘景、孙思邈等历代医学界的老寿星…