2020-06-02 23:22 778药膳食疗

事实1每天喝咖啡不会要你的命　　一些专家之所以认为咖啡不能多喝，理由是咖啡可导致血压升高，促使血管壁收缩，所以，过量饮用咖啡可能会引发心脏病。　　这…

2020-06-02 22:12 251药膳食疗

粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，中医里叫做ldquo;米油rdquo;，俗称粥油。它具有很强的滋补作用，可以和参汤媲美。它有补中益气、健脾和…

2020-06-02 22:01 894药膳食疗

现在越来越多的人不敢吃肉，ldquo;素食主义rdquo;甚至成为追求健康者的时髦标签。其实，肉类的营养非常丰富，它们含有丰富的优质蛋白质，能被人体完全吸收和…

2020-06-02 20:53 120中医常识

俗话说ldquo;人活一口气rdquo;，一句话道出了呼吸系统健康的重要性。因此，爱护身体绝对少不了对肺的保养。　　中医有句话叫ldquo;肺为娇脏rdquo;，ldquo;温…

2020-06-02 20:31 825中医常识

莙荙菜性味甘凉，具有清热解毒、行瘀止血的作用。《嘉祜本草》认为牛皮菜有ldquo;补中下气，理脾气，去头风，利五脏rdquo;。可煮食，凉拌或炒食，如清炒莙荙…

2020-06-02 19:19 427药膳食疗

有的食物非常的有营养，但是对于老人来说是不宜多吃的。　　银耳　　银耳营养丰富，还有补肾、润肺、生津等功效，颇受老年人喜爱，但在临床上，因食用银耳不…

2020-06-02 18:51 442药膳食疗

红糖是用甘蔗汁直接炼制而成的赤色晶体。它几乎保留了甘蔗汁中的全部营养成分，含有多种维生素和微量元素。每100克红糖含有2.2毫克铁，而同量白糖的铁仅为0.2…

2020-06-02 18:06 875药膳食疗

妇科肿瘤多吃红皮蔬果　　红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分，可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长，同时降低它们对雌激素的反应性，因而…

2020-06-02 17:34 525中医常识

11、补钙。　　海带含有丰富的钙，可防治人体缺钙；　　12、美容。　　海带汁可以美容养颜，用海带熬成的汤汁泡澡，可以润泽肌肤，使皮肤清爽细滑，光洁美丽…

2020-06-02 16:04 215中医常识

好处一、裸睡能减肥　　由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质，若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常ldquo;呼吸rdquo;和汗液的蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦…