2020-06-03 08:17 678中医常识

山药可延缓衰老，降低血糖，是养生佳品　　很多研究发现，山药提取物具有极好的抗衰老作用，可提高免疫细胞增殖能力，延缓胸腺衰老，测定表明，山药多糖能清…

2020-06-03 07:59 11药膳食疗

鲜枣好吃但枣皮扎胃　　鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣…

2020-06-03 07:47 309中医常识

枣属于鼠李科落叶果树的成熟果实。其果肉肥厚，色美味鲜，含有丰富的维生素及胡萝卜素等，尤其是维生素C、维生素P的含量特别多，均居百果之冠。鲜枣含糖类达2…

2020-06-03 07:41 726药膳食疗

ldquo;饭前先喝汤，胜过良药方rdquo;，这话是有科学道理的。这是因为，从口腔、咽喉、食道到胃，犹如一条通道，是食物必经之路，吃饭前，先喝几口汤，等于给…

2020-06-03 07:30 678药膳食疗

营养分析　　1. 哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用，可以用来作为贫血的食疗之品；　　2. 哈密瓜有清凉消暑，除烦热，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品…

2020-06-03 07:01 487药膳食疗

1.果汁　　很多人都喜欢将果汁与牛奶混搭在一起饮用，以为能增添新的口感以及营养。但专家指出，如果加入过量的果汁在牛奶中，就会与大量的酪蛋白发生凝集、…

2020-06-03 06:49 584药膳食疗

营养价值　　1. 草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用；　　2. 草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用；　　3. 草莓除可以预…

2020-06-03 05:55 97中医常识

1、保护心脏　　与不喝咖啡的人相比，适度饮用咖啡的人中风几率更低。咖啡中抗氧化剂含量比蓝莓更高，是饮食中的ldquo;抗氧化剂之王rdquo;。这些抗氧剂有助于…

2020-06-03 04:55 673药膳食疗

阿胶枣含有多种氨基酸和钙、铁等多种矿物质，阿胶有补血滋阴、润燥、止血等多种功效，但是阿胶虽好，并非人人适合，那么，阿胶适合什么人吃？　　阿胶的适用…

2020-06-03 04:37 861药膳食疗

冬天吃生姜的好处　　1、吃生姜会发热，从而抵抗寒冷　　2、帮助消化　　3、促进新陈代谢　　4、祛痰平咳　　5、消除腹痛　　6、强健筋骨　　7、提神，防止呕…