2020-05-30 11:19 585中医常识

1.夏枯草煲瘦肉　　夏枯草10克，猪瘦肉50～100克，水适量，共煲，肉熟后加盐少许调味，吃肉喝汁，每天1次。有清肝火、降血压之功效，适用于高血压病患者熬夜…

2020-05-27 23:10 229中医常识

皮肤受损 一般来说，皮肤在晚上10点到次日凌晨2点进入夜间保养状态。如果长时间熬夜，会破坏人体内分泌系统和神经系统，就会出现皮肤干燥、弹性差、缺乏光泽…

2020-05-25 20:07 571中医常识

根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为…

2020-05-20 14:48 318中医常识

骨灰级夜猫族　　即使不是周末，也天天通宵打游戏　　熬夜时身边总是备了一大堆零食，致使肠胃越来越差　　生物钟已经完全打乱了，日夜颠倒　　精神越来越差…

2020-05-19 23:13 557中医常识

终于坚持着做完工作，可当晕晕乎乎地倒在床上时，大脑却一片清醒，失眠了hellip;hellip;　　中医支招酸枣仁。　　酸枣仁具有宁心安神、敛汗生津、镇静助眠的…

2020-05-19 07:15 291中医常识

熬夜脾气大?阴虚导致火气旺ldquo;我简直要爆炸了!逮谁都想揍一顿!rdquo;属下一看刘总白天脸色好不好就知道他昨晚睡得好不好了。但凡加班熬夜或是应酬太晚，他…

2020-04-17 08:15 230中医常识

熬夜会使身体的正常节律性发生紊乱，对视力、肠胃及睡眠都造成影响。那么，经常熬夜的人应该怎样自我保健呢？熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人，…

2020-04-15 07:40 53中医常识

经常熬夜的人，中医称之为阴虚火旺之人，此类人也常有肠胃毛病，可通过食疗改善，达到护胃目的。●食疗方一生地瘦肉汤 材料生地15g、瘦肉250g制法煲汤饮用适…